マルマヨーガ サークルの無料クラスは、伊藤武先生の "マルマヨーガ" を広く知っていただくために、オンラインを中心に開催しています。 ●オンライン無料クラス参加方法 Zoomを使って開催しています。 全てのクラスに下記のURL・ID/パスコードで参加できます。 ┈┈┈┈┈┈...

こんにちは＾＾ FIVE ELEMENTSのAiです。 12月のプライベートセッションのご案内です。 11月は、長野県安曇野市でパーマカルチャーを実践するゲストハウス ”シャンティクティ" さんに行ってきました。 先月のブログで、今年始めた畑について紹介しましたが、来年の畑...

ヨガスタジオFIVE ELEMENTS ＊12月前半（12/1-15）のスジュールのお知らせです＊* ＊——＊——＊——＊——＊——＊——＊——＊——＊——＊ FIVE ELEMENTSは、 YOGA×MUSIC×LIFEをテーマに、 ヨガや音楽を通して...

12月。 初冬に吹く冷たい風で木々の葉が落ち、冬枯れのようすが目立ってきます。 だけど大地にとっては、地肌に温もりを与えてくれる毛布のような、そんなイメージがあります。 山にも里にも、あちこちで冬の気配が感じられます。 冷たさによって純粋なものが研ぎ澄まされていくような、ご...

「捧げあう」 捧げるとは、に立ち返る時間。 今の私に捧げられること それは、何だろう。 みんなといっしょに確かめあいませんか。 キルタンのリードや 習っている楽器の演奏、 やりたいこと深めたいことを 人の前で発表してみる（捧げる）時間です。 さまざまな集いがあります。...

【 心地良い暮らしについて語る会 】 1部：自然農と暮らしの中の薬草 〜長野安曇野シャンティクティ訪問の報告から〜 2部： “ はたけのわ “ 初年度活動報告 & ワクワクミーティング - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - ...

こんにちは ヨガスタジオFIVE ELEMENTSです。 暦の上では冬ですが、それほど寒さも厳しくない感じですね… みなさま、いかがお過ごしでしょうか？？ 「伊藤武先生のマルマヨーガ講師養成講座第2期」も折り返し地点を過ぎました。...

ヨガスタジオFIVE ELEMENTS ＊11月後半（11/16-30）のスジュールのお知らせです＊* ＊——＊——＊——＊——＊——＊——＊——＊——＊——＊ FIVE ELEMENTSは、 YOGA×MUSIC×LIFEをテーマに、 ヨガや音楽を通して...

ハタ・ヨーガの確立者ゴーラクシャナータは「マルマを通して、そのプラーナの流れを調えることによって、元気になり、深い瞑想に入り、最終的には解脱に到る」と定めています。 ハタ・ヨーガは、８〜１２世紀にかけて、密教（タントラ）のヨーガとして発展しました。今日ほとんど失伝していた、...

こんにちは＾＾ ヨガスタジオFIVE ELEMENTSです。 金木犀の香りが、秋の深まりを感じさせますね。 伊藤武先生のハタ・ヨーガ・プラディーピカー講座も折り返しです。 「伊藤武先生のマルマヨーガ講師養成講座」の修了生Yさんによるレポートをお届けします。...

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ヨガスタジオFIVE ELEMENTS ＊11月前半（11/1-15）のスジュールのお知らせです＊* ＊——＊——＊——＊——＊——＊——＊——＊——＊——＊ FIVE ELEMENTSは、 YOGA×MUSIC×LIFEをテーマに、 ヨガや音楽を通して...