ヨガスタジオFIVE ELEMENTS ＊5月前半（5/1-15）のスケジュールのお知らせです＊* ＊——＊——＊——＊——＊——＊——＊——＊——＊——＊ FIVE ELEMENTSは、 YOGA×MUSIC×LIFEをテーマに、 ヨガや音楽を通して...

からだの中を、いのちの風（プラーナ）が吹いている。 人体に７万２０００本あるとされる脈管（ナーディ）がその風の通り道。 １０７（または１０８）あるとされる風のターミナルがマルマ。 ハタ・ヨーガの確立者ゴーラクシャナータは「マルマを通して、そのプラーナの流れを調えることによっ...

皐月。 卯月の終わりからの「穀雨」（穀物にたくさんの恵みをもたらす春の雨） をまたぎ、迎える「立夏」。 夏のはじまりを告げる八十八夜がおとずれ、お昼間は気持ちよい五月晴れの季節です！ あおあおとした緑、さわやかな風。 若い煌めきを感じるこの季節をたっぷりの深呼吸で味わいたい...

朝のマルマヨーガ ONLINE のID・パスワードは2020年６月から変わっていませんので、一度参加された方はお持ちのID・パスコードで、いつでもご自由にご参加ください。 初参加の方は予約のページからお申し込みください。...

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「捧げあう」 捧げるとは、に立ち返る時間。 今の私に捧げられること それは、何だろう。 みんなといっしょに確かめあいませんか。 キルタンのリードや 習っている楽器の演奏、 やりたいこと深めたいことを みんなの前でやってみる練習会です。...

ヨガスタジオFIVE ELEMENTS ＊4月後半（4/1６-30）のスケジュールのお知らせです＊* ＊——＊——＊——＊——＊——＊——＊——＊——＊——＊ FIVE ELEMENTSは、 YOGA×MUSIC×LIFEをテーマに、 ヨガや音楽を通して...

マルマヨーガ サークル　オープニング記念イベント！ 2021年4月18日(日) 9:00〜11:00 Zoomにて開催！ ＊参加無料＊ ヨガマット・動きやすい服装・快適に座るためのブランケットやクッションなどを準備してご参加ください＾＾ ୨୧┈┈┈┈┈┈୨୧...

全15回 / 90時間 / オンライン受講対応 この講座では、マルマヨーガを通じて、インドにおける歴史的・文化的背景の上に発展したヨーガの伝統を学び、それらを正しく伝えることの出来るヨーガ講師を養成します。 伊藤先生は、インドの歴史と哲学の研究のために、インド・ネパール他、...

ヨガスタジオFIVE ELEMENTS ＊4月前半（4/1-15）のスケジュールのお知らせです＊* ＊——＊——＊——＊——＊——＊——＊——＊——＊——＊ FIVE ELEMENTSは、 YOGA×MUSIC×LIFEをテーマに、 ヨガや音楽を通して...

朝のマルマヨーガ ONLINE のID・パスワードは2020年６月から変わっていませんので、一度参加された方はお持ちのID・パスコードで、いつでもご自由にご参加ください。 初参加の方は予約のページからお申し込みください。...

卯月。 すべてのものが清らかで生き生きとするころ。 清明。 若葉が萌え、花が咲き、鳥がうたい舞う。 生命が輝く季節の到来です！ 一歩外を出るとぽかぽか陽気に包まれ、カメラ片手にお散歩も楽しいとき。 私もお昼休憩には、近くの御苑にお散歩に必ず行きたくなります笑...