芒種。 入梅。 そして、夏至へ。 一年を通して、光眩い月の到来です。 6月を迎えると同時に、スタジオではレギュラーレッスンが再開されます。 あわせて、不定期開催クラス・WSもはじまってゆきます！ この季節のエネルギーをゆるやかな呼吸で味わうように...

椅子を使って身体の安定をサポートしながら、シンプルなことをゆっくりとしたペースで繰りかえし行い、最後に脳の休息のためのセルフリストラティブヨガを行う、椅子を使ったヨガセラピーです。 [こんな方に] ・スタジオに通う時間がなかなか取れない方...

声の専門家である堀田義樹先生をお迎えし、 声を通して心・体・生き方について見つめるオンライン連続講座を開催します。 堀田先生とは、4年前に開催したキールタンの会のゲストとしてお招きした時に初めてお会いしました。 それ以来、プライベートレッスンやワークショップなどを通して学ば...

ヨガスタジオFIVE ELEMENTS *＊6月第1週目（１日-7日）のスケジュールのお知らせです＊* * ＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿ お知らせ＊* ＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿* レギュラーレッスン再開のご案内＊ 京都トコ会館 クラス・活動再開のご案内＊...

新型コロナウィルスを取り巻く国内外の状況の変化を踏まえ、 オンラインをベースにクラスを継続しておりましたが、 京都府に発令されていた緊急事態宣言が解除されたことを受け、 6月からレギュラーレッスンを再開いたします！ （ご要望もあり、一部オンラインレッスンを継続していくものも...

ヨガスタジオFIVE ELEMENTS *＊5月第4週目（１8日-24日）のスケジュールのお知らせです＊* ＊——＊——＊——＊——＊——＊——＊——＊——＊——＊ FIVE ELEMENTSは、 YOGA×MUSIC×LIFEをテーマに、 ヨガや音楽を通して...

ヨガスタジオFIVE ELEMENTSでは現在、 レギュラークラスがすべて休講し、 ワークショップ、イベント等も中止や延期となっていますが、 このたびオンラインでヨガクラスを始めることになりました。 オンラインヨガクラスのご案内　＊ あわせて、Youtube...

ヨガスタジオFIVE ELEMENTS *＊5月第3週目（１１日-１７日）のスケジュールのお知らせです＊* ＊——＊——＊——＊——＊——＊——＊——＊——＊——＊ FIVE ELEMENTSは、 YOGA×MUSIC×LIFEをテーマに、 ヨガや音楽を通して...

+:-:+:-:+:-:+:-:+:-:+:-:+:-:+:-:+: 言葉のヨガ 〜ONLINE〜 +:-:+:-:+:-:+:-:+:-:+:-:+:-:+:-:+: 『言葉のヨガ』は私の造語。私自身が約１０年間続けてきたヨガです。言葉のヨガをすると、感情や思考の言語化...

ヨガスタジオFIVE ELEMENTSでは現在、 レギュラークラスがすべて休講し、 ワークショップ、イベント等も中止や延期となっていますが、 2020年5月末までは、オンラインでのヨガクラスを開催しています。 オンラインヨガ クラスは、...

ヨガスタジオFIVE ELEMENTSでは現在、 レギュラークラスがすべて休講し、 ワークショップ、イベント等も中止や延期となっていますが、 このたびオンラインでヨガクラスを始めることになりました。 オンラインヨガクラスのご案内　＊ あわせて、Youtube...

皐月のスケジュール 立夏（りっか） あおあおとした緑。 さわやかな風。 夏めいて、気持ちの良い季節の到来です。 晴れた日は たくさん太陽の光を浴びてくださいね。 体内のメラトニンリズムを整え、睡眠のサイクルを整えてくれます。 自分に、よいこと、やさしいこと、...