週間スケジュール＊*7/13-19
- Kosuke Arakawa
- 2020年7月10日
- 読了時間: 2分
ヨガスタジオFIVE ELEMENTS
＊7月第3週目（13日-19日）のスケジュールのお知らせです＊*
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FIVE ELEMENTSは、
YOGA×MUSIC×LIFEをテーマに、
ヨガや音楽を通して
ありのままの暮らしを豊かに感じる心を育む
『モノ・コト』を皆さんとシェアしたり、
それを通して新しい出会いやつながりを生む『場』
でありたいと思っています。
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ヨガのレギュラークラスでは、 初心者の方も大歓迎です！
仲間と共に練習し、学び、成長し、笑い合い、 日々心と身体を整えながら、
仕事や子育て、暮らしのバランスをとっていきましょう！
スタッフ一同、 皆様のお越しを心よりお待ちしております＾＾
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*************** レギュラークラス ***************
14(火) 10:00～ マルマヨーガ ★ Ai
14:00～15:15 クリパルヨガONLINE ★Naoko
18:30～ ヨガニードラ ★ Naoko
15(水) 6:00～ マルマヨーガONLINE ★Ai
10:30～ ヒーリングハタヨガ ★ hana
19:00～ クリパルヨガ ★ Sayaka
16(木)10:30～ クリパルヨガ ★ Naoko
13:45～ 幸年期のためのヨガセラピー ★Ai
18:30～ クリパルヨガ ★ Sayaka
17(金) 10:30～ ゆっくりヨガ ★ hana
14:00～15:00 椅子ヨガONLINE ★Ai
18(土) 10:30～ クリパルヨガ ★ Naoko
19(日) 10:00～ ▲休講▲女性の心身によりそうヨガ ★ Saori
※すべてのクラスは75分です。 (ONLINEを除く）
★…初心者の方にも参加しやすいクラス
★★…経験者の方に適したクラス
********** 不定期開催クラス・WS一覧 **********
1８日 （土）9:00～11:00
19（日）10:00～1２:00
*************** オンラインクラス ***************
言葉のヨガ 〜ONLINE〜 / Ai
1８(土) 14:30～15:45
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全てのクラスは原則として予約制ですが、 当日の受付も可能です。
ただし休講になることもございますので、 事前にご連絡ください。
◎ご予約・お問い合わせ 予約フォームより
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7.7 七夕 小暑を迎え、この週末から夏の土用入りです。
暑い盛りを迎えるため、うなぎをはじめ、土用しじみ、土用餅、土用卵など精のつくものを
食べてそなえましょう。
さらにカラダとココロの夏バテ防止にも、やさしいヨガをして身体を適度に動かし、深呼吸をする時間をとられてくださいね。
レギュラークラスや、オンラインでお待ちしております♪
Om shanti∞
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