7月のスケジュール＊*
- Kosuke Arakawa
- 2022年6月29日
- 読了時間: 2分
更新日：2022年6月30日
「文月」。
稲の穂が実る頃という意味の「穂含月(ほふみづき)」が転じて定着した、
と一説にいわれる「文月」。
梅雨が明けるころで本格的な夏のはじまりを迎えます。
清涼を求め、うっかり冷たいものを取りがちになりそうですが、
本来、旬のお野菜に、クールダウンでき滋養を与えるパワーが含まれています。
トマトやきゅうり、シャキシャキっとしたレタスは生のままで。
あと、夏といえばネバネバ野菜！
ネバネバは元気のもと。
オクラや山芋など、免疫力を高め、働きすぎやストレスで弱ったお腹の調子を調えたりしてくれます。薬味として常備したり、夏野菜は手軽に楽しめるものばかり。
できるだけ旬のものをいただきながら、旬の行事を楽しみ、旬のわたしを生きたいものですね。
夏を迎えるあなたにとって、素晴らしい日々でありますように！
わたしから健やかで幸せでありますように。
わたしの大切なひとたちが健やかで幸せでありますように。
生きとし生けるすべてが健やかで幸せでありますように。
７月もFIVE ELEMENTSをどうぞよろしくお願いいたします。
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FIVE ELEMENTSは、 YOGA×MUSIC×LIFEをテーマに、
ヨガや音楽を通してありのままの暮らしを豊かに感じる心を育む
『モノ・コト』を皆さんとシェアしたり、
それを通して新しい出会いやつながりを生む『場』でありたいと思っています。
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ヨガのレギュラークラスでは、 初心者の方も大歓迎です！
仲間と共に練習し、学び、成長し、笑い合い、
日々心と身体を整えながら、
仕事や子育て、暮らしのバランスをとっていきましょう！
スタッフ一同、 皆様のお越しを心よりお待ちしております＾＾
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********** 不定期開催クラス・WS一覧 **********
六ヶ月連続講座 ※満席・キャンセル待ち
⑤9(土) 13:00〜16:00
11（月）13:00〜17:00 ※満席キャンセル待ち
④12(火)13:00-17:00
1６(土) 18:00～19:00
********** ONLINE WS・特別クラス一覧 **********
言葉のヨガサロン 〜ONLINE〜『書く』3ヶ月コース 2022年7〜9月
1,22,29(金）20:00～20:45
金曜コース：毎週 9:00〜9:30
日曜コース：毎週 7:30〜8:00
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Om shanti ∞
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