こんちは！ ヨガ＆コミュニティスペースFIVE ELEMENTSです。 暮らしの手し ”天然酵母とヨガの会 vol.8　〜3種のカレーと手捏ねのナン編〜” 今年の内にやっておきたかったこと！ 手捏ねのパンの会をする！ やっと実現できそうです🙌 失敗無し！簡単！美味しい！の三拍子揃ったお家でもすぐ作れるナンをレクチャーします♡ 何かを習う際、それをお家でもすぐ復習したり、再現できるか、というのはとても大きなポイントだと思うんです。 今回必要なのは、『あなた』と『シンプルな材料』だけ！ 焼き立てナンにAiさんのギーをたっぷり塗って、Aiの特製3種のカレーと一緒にいただきます🙏 今年も参加してくれた方々と、楽しくワイワイこの会を開催できたことに感謝です。 来年に向けて、笑って師走を過ごしましょう☺ ୨୧⑅︎*┈︎┈︎┈︎┈︎┈︎┈︎┈┈︎┈︎┈︎┈︎┈︎┈︎┈︎┈︎┈︎┈┈︎┈︎┈︎୨୧⑅︎* 【天然酵母とヨガの会 vol.8】 ●日時 12/6（日）11:00〜15:00ころ ○参加費 6,600円(税込) ● 持ち物 エプロン、手拭き、動

霜月。 2026年もあと2ヶ月となりました。 継続中のイベントに加え、深まる秋と共に五感を満たしてくれるようなイベント企画もあります。 今後もFIVE ELEMENTSが、皆さまの健康や暮らし、学びに役立ててもらえるような場であるよう努めていきます。 今月もどうぞよろしくお願いします😊 ────── YOGA ✽ LIFE ✽ MUSIC ヨガを学び、暮らしを整え、人とつながる。 日々の実践を通して、自分自身と、周りの人たちと、心地よい関係を育んでいく。 そんな場づくりを大切にしています。 ────── 月曜レギュラー 6:00 ヨガと暮らしの学校 ONLINE 火曜レギュラー 6:00 ヨガと暮らしの学校 ONLINE 9:30 TriYoga All Level / Ai 14:00 クリパルヨガONLINE / Naoko 18:30 ヨガニードラ/ Naoko 水曜レギュラー ※ ヨガと暮らしの学校は水曜休校です 10:30 TriYoga All Level / Kyoko 18:30 夜の瞑想フローTriYoga / Keiko.I

meu notaの 「和 × 発酵 × スパイス」 自家製調味料とおかずの会 @京都トコ会館 日本の味噌、醤油、甘酒、みりんなどの発酵調味料に、世界のスパイスをひとさじ。 「知っている味なのに、ちょっと新しい」 そんな発見を楽しみながら、 植物性の食材だけで、毎日の食卓が楽しくなる自家製調味料とおかずをつくります。 今回つくる自家製調味料はこちら。 ・マサラ味噌 ・カルダモンづけダレ ・ネギ生姜花椒だれ ・メキシカン醤油麹 つくった調味料を使って、季節の野菜や豆などの植物性食材でおかずもつくります。 おかずのメニューは、当日までのお楽しみ♡ つくって、味わって、 家に帰ってからも楽しめる発酵調味料の会です。 𓂃 𓈒𓏸 「知っているもの同士を組み合わせて、知らなかった味をつくる。」 20代前半、 念願だったレストランで働きはじめました。 当時は、ヨーロッパとアジアの料理を融合させ、そこからさらに進化させた「フュージョン料理」が大きなブーム。 私が入社したのも、 「フレンチ × アジア」をコンセプトにしたレストランでした。 厳しいシェフにしごか

呼吸と風、響きあう TriYoga × Bansuri 穏やかな呼吸とともに、流れるように身体を動かす、瞑想的なフロー TriYoga。 そこに重なる、伝統的なインド古典楽器・バンスリーの、風のようにやさしく広がる音色。 呼吸とバンスリーの音色が溶け合い、音と動き、身体と意識が響き合う中で、心身の緊張をほどき、静かに自分の内側へと還っていきます。 ただ身体を動かし、振動や音を感じ、味わう。 そんな心地よいヨガの時間を、ご一緒しませんか？ 初心者の方から経験者の方まで、どなたでも安心してご参加いただけます。 呼吸と風、音と動きが響き合うひとときを、ぜひお楽しみください。 【TriYogaとは】 呼吸・動き・意識を調和させる、瞑想的なヨガです。 呼吸とともに身体を流れるように動かしながら、力みのない心地よさの中で、自然と内側へ意識が向いていきます。 身体は動いていても、内側は穏やかに静まっている。 そんな「動きの中の静けさ」を味わいながら、自分のペースで深めていけるのがTriYogaの魅力です。 【プロフィール】 Bansuri | minami イ

﹉﹉﹉﹉﹉﹉﹉﹉﹉﹉﹉﹉﹉ 暮らしのヨガマルシェ vol.8 YOGA LIFE MUSIC ﹉﹉﹉﹉﹉﹉﹉﹉﹉﹉﹉﹉﹉ ❮ スケジュール ❯ 2026年11月22日（日） マルシェ出店｜11:00–16:00｜1階・3階 10:00–11:15｜Sound Yoga｜3階 12:00–12:45｜カポエィラ アンゴーラ｜3階 12:30–14:30｜胎内記憶ドキュメンタリー映画上映会｜2階 14:30–15:30｜インド旅のお話会｜3階 ❮ YOGA ❯ 𖡦 呼吸と風、響きあう TriYoga × Bansuri 10:00–11:15｜3階 詳細はこちら ❮ MUSIC & MOVEMENT ❯ カポエィラ アンゴーラ LIVE & 体験 インジンガ 12:00–12:45｜3階 ❮ SCREENING ❯ 𖡦 子育てサークルいっぽ主催 ドキュメンタリー映画「ママのおなかで笑っていたよ〜パパもだいすき〜」上映会 12:30–14:30｜2階 ＊13:00から上映 ❮ TRAVEL & TALK ❯ 𖡦 PranaRaga（Minam

こんにちは。 ヨガ＆コミュニティスペース FIVE ELEMENTSです。 10月のプライベートセッションのスケジュールについてお知らせします。 ・ FIVE ELEMENTSでは、個室（和室・洋室）でのヨガ・トリートメント・ヒーリングなど、各種プライベートセッションを行っています。 詳細は、FIVE ELEMENTS 予約・問合せフォームから、お気軽にお問い合わせください。 ・ 𓊆 茨木 恵子 𓊇 @leela_yoga24 𓆸 アーユルヴェーダオイルトリートメント 人気の高いオイルトリートメント、アビヤンガ。 温めた薬草オイルを全身に浸透させ、心身の癒しと若返り。 [ご予約可能な曜日と時間帯] 10/1(木) 10/2(金) 10/8(木) 10/9(金) 10/15(木) 10/22(木) 10/23(金) 10/29(木) 10/30(金) am：10:00～ pm：14:00～ ❊ それ以外の日時時間の前後や夕方からの時間も相談可 ・ 𓊆 梶川 雅子 𓊇 @kajikkom ◡̈ フェイシャルハーモニー 顔や頭部の経絡（けいら

ゆる〜り、自由に、マイペースで 暮らしに合わせて、学び方も、関わり方も、自分で選べる オンラインコミュニティ 『ヨガと暮らしの学校』10月スケジュールです。 ＼10月20日〜31日までオープンキャンパス。期間中何度でも無料参加できます。／ 9月20日（日）。 案じていたお天気も保ち、ヨガと暮らしの学校１Dayリトリート〜ヨガと、ランチと、癒し〜を和やかに迎えることができました。 一般の方も参加できるオープンスタイルにした今回のイベント。 とても喜んでもらえたので、オフラインの回数を増やしていけたら、と考えています。 10月からは、よりよい学校生活のために学校方針の見直しをし、より一人一人に寄り添った形で後期を迎えます。 新しい輪がまた繋がっていきますように。。。 朝のヨガ習慣と、暮らしの学びを楽しむ大人のための学校。 いつでも始められて、自分のペースで続けられ、仲間と共に育むアットホームなオンラインヨガコミュニティ。 暮らしの中の 自分のための時間 ココロとカラダを見つめる時間 ヨガ時間 ヨガで整える新しい習慣を取り入れてみませんか？ いつでも入

先週末の2日間、水野香織先生を京都にお招きし、アーユルヴェーダ実践WSを開催しました。 春と秋、ちょうど季節の変わり目に開催している香織先生のアーユルヴェーダWS。 今回で4回目となりました。 香織先生ファンの方、FIVE ELEMENTSではお馴染みの方、アーユルヴェーダやお料理の会のリピーターの方、そして、今回初めて参加してくださった方。 初対面同士でもすぐに溶け込んで、和気藹々とおしゃべりしながら過ごされるのが、毎回の風景となってきています。 香織先生はいつも、最初の自己紹介と健康相談の時間を大切にしてくださいます。 一人の方へのお話を、まわりの皆さんも熱心に聞きながらメモを取っている。 調理の工程も、できるだけ全員が体験できるように声をかけてくださるので、それぞれの得意なことや個性が自然と生かされていきます。 教えてもらうというより、みんなで参加して作っていくWSになってきました。 私が、東京までABNCコースに通ったのが、2024年の春。 南インド・ケララのパンチャカルマに参加させていただいたのが、その年の夏。 初めて香織先生を京都にお

神無月。 2026年もあと3ヶ月。 スタジオでは、YOGAをもっと身近なものとして伝えていくための見直しをしています。 今まで馴染みのなかった方へ、YOGAに対するハードルを下げ、ニーズに応えていくため、解剖学的な勉強会を行ったり講師一同で取り組んでいます。 初心者さんに向けたクラス。 もっとお一人お一人に寄り添うクラス。 これからもFIVE ELEMENTSをよろしくお願いします😊 ────── YOGA ✽ LIFE ✽ MUSIC ヨガを学び、暮らしを整え、人とつながる。 日々の実践を通して、自分自身と、周りの人たちと、心地よい関係を育んでいく。 そんな場づくりを大切にしています。 ────── 月曜レギュラー 6:00 ヨガと暮らしの学校 ONLINE 火曜レギュラー 6:00 ヨガと暮らしの学校 ONLINE 9:30 TriYoga All Level / Ai 14:00 クリパルヨガONLINE / Naoko 18:30 ヨガニードラ/ Naoko 水曜レギュラー ※ ヨガと暮らしの学校は水曜休校です 10:30 TriYog

こんにちは😊 FIVE ELEMENTSのKyokoです。 前回はイベントでの練習曲が中心になりましたが、楽しんでお付き合いしてくれた方々へ感謝です♡ それ以外にもみんなで順番を回しながら、互いに伴奏を入れたり、 いわゆるキールタンの曲でなくても、その人の思いが宿り、とてもいい時間となりました。 10月も日曜日開催となります。 初めての方も安心してお越しください。 ーお知らせー 今月から参加費を変更します。 よりよいサークルのために、ご理解いただけたら幸いです。 ♩.•*¨*•.¸¸♩.•*¨*•.¸¸♩ みんなで祈り、繋げていく、想いを伝え合う、それがこのサークル。 キールタンは祈りとして深く、美しく、力のある行いのYoga。 自分の内側を浄化してくれる純粋なエネルギーに満たされます。 そして、周りのみんなでうたうことで、より大きなバイブレーションが生まれます。 練習するのも🙆‍♀ 聞くだけでも🙆‍♀ 初めての方も🙆‍♀ キールタンに興味があればどなたでも大歓迎です♡ 【日時】 ２０２６年１０月２５日（日） １４時〜１６時くらい 【参加

ヨガを学び始めると必ず出会う聖典の一つ「ヨーガ・スートラ」。 特に有名なのは「ヨーガとは心の作用の止滅である・Yogaś citta-vṛtti-nirodhaḥ」という言葉ではないでしょうか？ ヨーガ哲学と一口で言っても、実はそれは一つではなくヴェーダーンタ・サーンキャ・タントラと様々です。しかしその全てにおいて、根本経典として「ヨーガ・スートラ」は尊ばれてきました。 ヨガをやっている方なら避けては通れないヨーガ・スートラ。 「よっしゃ！読んだろか」と意気込んで読んでみたものの… わかった気になるところもあればちんぷんかんぷんなところもあって、更に解説する人によってなんだか解釈も少しずつ違うような… となった方も多いのではないでしょうか？ 伊藤武先生の特殊性は、ヨガ哲学のみならずインドやその周辺の国々の文化や歴史、仏教や密教の哲学や経典にも造詣が深く、それらの経典をサンスクリット原典から紐解いてくれるところ。そして何より唯一無二のイマジネーション豊かなイラストとユーモアたっぷりの文章です。 伊藤先生ならではの様々なお話と共に、ヨーガ・スートラを

【2026.9月の休講・代行情報】 9/ 17(木) 18:30　やさしい夜のTriYoga Kyoko　→　Ai　代行