オンライン（Zoom）上の学校。 『ヨガと暮らしの学校』11月の時間割です。 9月に開催されたオープンキャンパスから、新しく入学された方々。 講座生さんによる部室トークも、新たに挑戦してくださる方が増えたり、チャレンジの場、交流の場として、学校そのものも成長しつつあり、講師一同嬉しく思っています。 来たる寒い季節に向けても、モチベーションを下げることなく学校生活を送ってもらえるよう努めていきます☺️ いつでも始められて、自分のペースで続けられる大人のための学校。 仲間と共に育むアットホームなオンラインヨガコミュニティ。 暮らしの中の 自分のための時間 ココロとカラダを見つめる時間 ヨガ時間 ヨガで整える新しい習慣を取り入れてみませんか？ 途中入学、いつでも歓迎です！ 四季を通して朝のヨガやセルフケアを習慣にすることで、ご自身に起こる変化を体験してみてもらえたらと思います。 『ヨガを習慣にする』 心と体を整えてはじめる新しい一日。 朝のヨガと呼吸法で、自分を見つめる時間をもちましょう。 『 人とつながる』 放課後は興味・関心に合わせて部活動の時間。

オンライン（Zoom）上の学校。 『ヨガと暮らしの学校』10月の時間割です。 9月はオフ会やオープンキャンパスなどイベントが続きました。 10月からまた通常授業に戻り、お一人お一人自分のペースで学校生活を過ごせそうです。...

オンライン（Zoom）上の学校。 『ヨガと暮らしの学校』9月の時間割です。 昨年、初の試みで開催し、大好評だったオフ会。 次回も是非！との声をいただいていたので、今月28日に開催します。 21日から29日までオープンキャンパスも始まります。...

9/28(日)オフ会開催です✨️ 昨年度のオフ会がとても素晴らしい時間だったので、今年も開催致します♡ 新しいメンバーさんも囲んでのオフ会。 ヨガ、キールタン、ヨガニドラー、フラサークル、お手製ランチを楽しんだり。 講師一同ワクワクしながら企画しています！...

オンライン（Zoom）上の学校。 『ヨガと暮らしの学校』8月の時間割です。 こんにちは。 どこを見渡しても「暑い！」と聞こえてきそうな毎日。 猛暑の中でも、朝に講座生さんのお顔を見るだけで元気をもらえています。 朝の涼しい内に宿題を済ますように言われていた小学生の頃。...

オンライン（Zoom）上の学校。 『ヨガと暮らしの学校』7月の時間割です。 今年度のオフ会開催決定！ 昨年度は初の試みにも関わらず、みなさんに喜んでもらえたこともあり、今年は更にブラッシュアップできそうです♡ まだ内容は大まかですが、色々なアイデアが飛び出し、講師陣一同もワ...

オンライン（Zoom）上の学校。 『ヨガと暮らしの学校』6月の時間割です。 2025年も半年が経ち、梅雨の時期がやってきました。 梅雨の定義は、春から夏に移行する過程で、雨や曇りの日が多くなる季節現象のこと。 講座生さんの部活、季節の養生部でも馴染みのある東洋医学的な梅雨の...

オンライン（Zoom）上の学校。 『ヨガと暮らしの学校』5月の時間割です。 爽やかな５月。 講座生さんによる新しい部活が続々と始まり、学校に新鮮な風が吹いています。 誰かのチャレンジが、また誰かの挑戦に繋がっています。 こうして色んな輪が広がっていくのが講師一同とても嬉しい...

オンライン（Zoom）上の学校。 『ヨガと暮らしの学校』4月の時間割です。 みなさんのおかげで開校3年目を迎えました♡ 新しい部活も始まり、また1年ともに歩んでいけたらと思います。 続けることで体感すること。 それは、身体だけの変化に留まらず、意識的なことにも表れます。...

オンライン（Zoom）上の学校。 『ヨガと暮らしの学校』3月の時間割です。 夜明けの早さ、陽の長さを感じられるようになってきました。 早起きを続けていると、そんなちょっとした変化に気づきやすくなります。 来月で開校3年目。...

オンライン（Zoom）上の学校。 『ヨガと暮らしの学校』2月の時間割です。 寒さのピークを迎える月。 まだ夜明け前の暗い中、zoomを立ち上げたときに拝見できるメンバーさんの顔。 その瞬間に温かい気持ちと、感謝が湧き起こり、朝から心がほこほこしてきます。...

オンライン（Zoom）上の学校。 『ヨガと暮らしの学校』1月の時間割です。 お布団の温もりが恋しい時期。 そんな時は、布団の中から繋ぐこともできるのがオンラインの嬉しいトコロ。 自分の呼吸と身体に向き合うことから始まる１日始めてみませんか？ 「一年の計は元旦にあり」...

オンライン（Zoom）上の学校。 『ヨガと暮らしの学校』12月の時間割です。 夜明けが待ち遠しい季節となりました。 ヨガと暮らしの学校では、みなさんマイペースに朝時間を続けて下さっています。 動物の生態はプログラミング化されているので、冬眠に入ったりしますが、人間には意思力...

オンライン（Zoom）上の学校。 『ヨガと暮らしの学校』11月の時間割です。 こうして朝の習慣を続けていくと自然のリズムと私たちの生活リズムは呼応しているな、と気づきます。 季節性の症状も日照時間が短くなる頃から出やすくなります。...

オンライン（Zoom）上の学校。 『ヨガと暮らしの学校』10月の時間割です。 先日開催されたオフ会、すごく充実した楽しい時間でした。 オンラインを通して繋がった仲間が集い、対面でヨガをしたり、部活動を体験したり、共に時を過ごす。 みなさんのキラキラした笑顔が忘れられません。...

こんにちは！ ヨガと暮らしの学校よりお知らせです。 10月の後期スタートに向けて新入学生を募集しています。 今回は初の試みとして、オンライン朝ヨガ無料体験以外にも、在校生・卒業生のオフ会＆リアル部活動体験を行うことになりました。 朝ヨガを習慣にしたい方！...

オンライン（Zoom）上の学校。 『ヨガと暮らしの学校』9月の時間割です。 いつでも始められて、自分のペースで続けられる大人のための学校。 何より、仲間がいるから続けられるアットホームなオンラインヨガコミュニティ。 暮らしの中の 自分のための時間...

オンライン（Zoom）上の学校。 『ヨガと暮らしの学校』8月の時間割です。 既に真夏を感じますが、8月がやってきます！ 「早起きは三文の徳」ということわざの意味を一番実感できる時期かもしれません。 朝の涼しい内にできるだけ活動して、日中無理なく過ごす。...

オンライン（Zoom）上の学校。 『ヨガと暮らしの学校』７月の時間割です。 暑い季節がやってきます！ 毎年暑さが厳しくなり、ちょっと心配されている方もおられるかもしれないですね。 暑さを乗り切る身体つくり。 暑くなる前に始めましょう♡...

オンライン（Zoom）上の学校。 『ヨガと暮らしの学校』6月の時間割です。 梅雨を迎えますね。 自然界ではこの時期もすごく必要なもの。 でも、実際には身体に与える影響も大きく、調子を崩される方もおられることでしょう。 身体の余分な水分を外へ出すことがとても大切です。...