4月22日5月の時間割『ヨガと暮らしの学校』オンライン(Zoom)上の学校。 『ヨガと暮らしの学校』5月の時間割です。 ポカポカ陽気の5月。 GWが明ける頃には少し調子を崩す方もおられることと思います。 ここで大切なのはルーティンを作り、継続すること。 朝からリズムを整えることで、心と身体にも変化があるかもしれません...
3月25日4月の時間割『ヨガと暮らしの学校』オンライン(Zoom)上の学校。 『ヨガと暮らしの学校』4月の時間割です。 新学期を迎える4月。 朝の過ごし方にも変化があるかもしれませんね。 この時期は精神的ストレスも感じやすい時期です。 朝からリズムを整えることで、心と身体にも変化があるかもしれません。...
3月21日オープンキャンパス*✿ヨガと暮らしの学校✿*4月から、2024年度の前期がスタートします 𖤣𖥧𖥣𖡡𖥧𖤣 ヨガクラス、部活動とも、内容や担当が変わり、より暮らしに密着した形でヨガライフを楽しめるようにと、講師・顧問一同張り切って準備しています ✎ܚ そこで、皆さんに体験していただけるように、3月の最終週に、...
2月28日3月の時間割『ヨガと暮らしの学校』オンライン(Zoom)上の学校。 『ヨガと暮らしの学校』3月の時間割です。 冬と春の境目の季節3月。 自然界の動植物も目覚め、どんどん成長していく時期ですね。 私達も思い立ったらその日から新しいことを始められます。 そして、いくつになっても成長していくことができます。...