こんにちは。 ヨガ＆コミュニティスペース FIVE ELEMENTSです。 10月のプライベートセッションのスケジュールについてお知らせします。 ・ FIVE ELEMENTSでは、個室（和室・洋室）でのヨガ・トリートメント・ヒーリングなど、各種プライベートセッションを行っています。 詳細は、FIVE ELEMENTS 予約・問合せフォームから、お気軽にお問い合わせください。 ・ 𓊆 茨木 恵子 𓊇 @leela_yoga24 𓆸 アーユルヴェーダオイルトリートメント 人気の高いオイルトリートメント、アビヤンガ。 温めた薬草オイルを全身に浸透させ、心身の癒しと若返り。 [ご予約可能な曜日と時間帯] 10/1(木) 10/2(金) 10/8(木) 10/9(金) 10/15(木) 10/22(木) 10/23(金) 10/29(木) 10/30(金) am：10:00～ pm：14:00～ ❊ それ以外の日時時間の前後や夕方からの時間も相談可 ・ 𓊆 梶川 雅子 𓊇 @kajikkom ◡̈ フェイシャルハーモニー 顔や頭部の経絡（けいら

先週末の2日間、水野香織先生を京都にお招きし、アーユルヴェーダ実践WSを開催しました。 春と秋、ちょうど季節の変わり目に開催している香織先生のアーユルヴェーダWS。 今回で4回目となりました。 香織先生ファンの方、FIVE ELEMENTSではお馴染みの方、アーユルヴェーダやお料理の会のリピーターの方、そして、今回初めて参加してくださった方。 初対面同士でもすぐに溶け込んで、和気藹々とおしゃべりしながら過ごされるのが、毎回の風景となってきています。 香織先生はいつも、最初の自己紹介と健康相談の時間を大切にしてくださいます。 一人の方へのお話を、まわりの皆さんも熱心に聞きながらメモを取っている。 調理の工程も、できるだけ全員が体験できるように声をかけてくださるので、それぞれの得意なことや個性が自然と生かされていきます。 教えてもらうというより、みんなで参加して作っていくWSになってきました。 私が、東京までABNCコースに通ったのが、2024年の春。 南インド・ケララのパンチャカルマに参加させていただいたのが、その年の夏。 初めて香織先生を京都にお

こんにちは😊 FIVE ELEMENTSのKyokoです。 前回はイベントでの練習曲が中心になりましたが、楽しんでお付き合いしてくれた方々へ感謝です♡ それ以外にもみんなで順番を回しながら、互いに伴奏を入れたり、 いわゆるキールタンの曲でなくても、その人の思いが宿り、とてもいい時間となりました。 10月も日曜日開催となります。 初めての方も安心してお越しください。 ーお知らせー 今月から参加費を変更します。 よりよいサークルのために、ご理解いただけたら幸いです。 ♩.•*¨*•.¸¸♩.•*¨*•.¸¸♩ みんなで祈り、繋げていく、想いを伝え合う、それがこのサークル。 キールタンは祈りとして深く、美しく、力のある行いのYoga。 自分の内側を浄化してくれる純粋なエネルギーに満たされます。 そして、周りのみんなでうたうことで、より大きなバイブレーションが生まれます。 練習するのも🙆‍♀ 聞くだけでも🙆‍♀ 初めての方も🙆‍♀ キールタンに興味があればどなたでも大歓迎です♡ 【日時】 ２０２６年１０月２５日（日） １４時〜１６時くらい 【参加

ヨガを学び始めると必ず出会う聖典の一つ「ヨーガ・スートラ」。 特に有名なのは「ヨーガとは心の作用の止滅である・Yogaś citta-vṛtti-nirodhaḥ」という言葉ではないでしょうか？ ヨーガ哲学と一口で言っても、実はそれは一つではなくヴェーダーンタ・サーンキャ・タントラと様々です。しかしその全てにおいて、根本経典として「ヨーガ・スートラ」は尊ばれてきました。 ヨガをやっている方なら避けては通れないヨーガ・スートラ。 「よっしゃ！読んだろか」と意気込んで読んでみたものの… わかった気になるところもあればちんぷんかんぷんなところもあって、更に解説する人によってなんだか解釈も少しずつ違うような… となった方も多いのではないでしょうか？ 伊藤武先生の特殊性は、ヨガ哲学のみならずインドやその周辺の国々の文化や歴史、仏教や密教の哲学や経典にも造詣が深く、それらの経典をサンスクリット原典から紐解いてくれるところ。そして何より唯一無二のイマジネーション豊かなイラストとユーモアたっぷりの文章です。 伊藤先生ならではの様々なお話と共に、ヨーガ・スートラを

こんにちは。 ヨガ＆コミュニティスペース FIVE ELEMENTSです。 9月のプライベートセッションのスケジュールについてお知らせします。 9月は27日に「暮らしのヨガマルシェ」があります。 トリートメントのお試しにも良いので、ぜひお越しくださいね。 ・ FIVE ELEMENTSでは、個室（和室・洋室）でのヨガ・トリートメント・ヒーリングなど、各種プライベートセッションを行っています。 詳細は、FIVE ELEMENTS 予約・問合せフォームから、お気軽にお問い合わせください。 ・ 𓊆 茨木 恵子 𓊇 @leela_yoga24 𓆸 アーユルヴェーダオイルトリートメント 人気の高いオイルトリートメント、アビヤンガ。 温めた薬草オイルを全身に浸透させ、心身の癒しと若返り。 🍃夏限定オプション 🍃 ハーブウォーターダーラ 心地よいハーブウォーターが、頭をやさしく包み込み、 夏にこもりがちな熱や疲れをすーっとクールダウン。 全身アーユルヴェーダトリートメントに モニター価格　＋2,500円 でお付けいただけます。 [ご予約可能な曜

Tokko先生の英会話サークル 日本語も英語も、そして言葉そのものが大好きなTokko先生。 翻訳や英会話レッスンの仕事をするかたわら、趣味で小説も書いている「言葉の人」です。 Tokko先生の魅力は、軽やかで自然体な在り方。そして、生徒さん一人ひとりを信頼し、伴走してくれる情熱と愛情深さです。 英会話サークルでは、「学ぶ」「話す」「日常で使う」を行き来しながら、英語を少しずつ自分のものにしていきます。 活動は、次の3つ。 ① 英会話カフェ｜月1回・対面3時間 ② オンライン英会話｜月1回・Zoom 1時間 ③ 英会話チャット｜LINEグループ 毎月1回、3つの活動に共通する資料を全員にお配りします。 ● 開催スケジュール｜2026年9月 英会話カフェ 9月10日（木）11:00〜14:00 オンライン英会話 9月30日（水）20:00〜21:00 ● 初回体験 初めての方は、まずは1回からご参加いただけます。 英会話カフェ5,500円（税込） オンライン英会話4,400円（税込） ● 入会後の月会費 A｜12,100円（税込）英会話カフェ ＋

“ダーニング” や "刺繍" ほか、暮らしの手仕事を一緒に楽しむサークルです。 ダーニングとは、シミがついたり、穴が開いたり、薄くなったりした衣類や布ものを繕うこと。 ヨーロッパが発祥です。 ・ 愛着のある洋服、靴下などの穴やシミなどを繕う以外にも、手提げバッグやポーチ、布巾やコースターなど、何にでも応用することができます。 繕い方は自由で、綺麗に隠して目立たなく仕上げるのではなく、カラフルな糸や毛糸を使って大胆に目立たせるようなアイデア・工夫次第で、自由に大らかにステッチを楽しむことができます。 好きな色、自由なカタチでチクチクするのは、昔家庭科で習ったお裁縫よりも簡単かつ楽しい！ ・ また、ダーニングに限らず、手縫や刺繍したいもの、ほかお裁縫関係のものは何でも自由にお持ちください。 ミシンもありますので、事前に相談してもらえたら皆さん交代で使ってもらうこともできます。 暮らしの中に、手しごとの時間を取り入れて、モノを大切に使い続ける知恵に触れませんか？皆んなでアイデアを持ち寄って楽しみましょう！ ランチは、季節の野菜やお豆、穀物など、手に入る

こんちは！ ヨガ＆コミュニティスペースFIVE ELEMENTSです。 暮らしの手し ”天然酵母とヨガの会 vol.7〜ベーグルを作ってみよう〜” 暑い時期には、ヒトの世界にも夏バテという言葉があるように、酵母も元気がなくなってきます。 なので、この会では酵母を2種類使い分けしています。 季節問わず安定している酒種酵母、涼しい方がより元気に風味豊かになる楽健寺酵母。 前回8月のピザの会では、酒種酵母を使い、生地と具材が見事にマッチングした逸品が出来上がりました！ この会のアフタートークで決まった次回のパン“ベーグル”。 “食欲の秋”で、甘いのも、塩っぱいのも食べたい！とのリクエストを受け、ランチにはフレッシュ具材を挟んだ食事系サンドと、あんこやクリームを挟んだデザートサンドを味わいましょう♡ ・ みんなでワイワイとパン作りを楽しみたい方。 小麦は控えているけれど、ふわふわパンを食べたい方。 お家で天然酵母を使ったお菓子やパン作りを始めたい方。 天然酵母はどんな希望も叶えてくれます😊 ・ 発酵を待ちながら、yogaの時間も楽しみましょう。...

秋の空のもと、京都御苑で "青空YOGA" をしましょう！ 自然の中で呼吸する、体を動かす、ゴローンと寝転ぶ。 全て気持ち良い時間と体験です。 街中でもたっぷり自然を味わってリフレッシュできる、京都御苑での青空YOGA。 ご一緒できることを楽しみにしています！ 【日時】 9月27日（日）9:30〜10:30 9:15 堺町休憩所前集合、または直接青空YOGAの場所に集合 集合場所：堺町休憩所 https://share.google/wC1IywSxfwUUBjr0j 青空YOGAの場所は、堺町休憩所付近です。 詳しい場所はお申し込み後にお伝えしますので、 できるだけ3日前（9/24）までにお申し込みください。 ※雨天中止 中止の判断は開始一時間前にします。 お知らせは、暮らしのヨガマルシェとFIVE ELEMENTSのインスタグラムアカウントにて行いますので、フォロー＆チェックしておいてくださいね！ 暮らしのヨガマルシェ https://www.instagram.com/marche.five_elements/ FIVE ELEMENTS.

﹉﹉﹉﹉﹉﹉﹉﹉﹉﹉﹉﹉﹉ 暮らしのヨガマルシェ vol.8 YOGA LIFE MUSIC ﹉﹉﹉﹉﹉﹉﹉﹉﹉﹉﹉﹉﹉ ❮ 日時 ❯ 2026年9月27日（日） 青空YOGA｜9:30–10:30 マルシェ｜11:00–16:00 ❮ YOGA ❯ 𖡦 FIVE ELEMENTS yogini_ai｜青空YOGA 京都御苑9:30–10:30 詳細はこちら ❮ MUSIC ❯ 𖡦 Yuji Nakagawa｜北インド古典音楽LIVE サーランギー 12:00–12:45｜3階 15:00–15:45｜1階 ❮ WORKSHOP ❯ 𖡦 スミレ刺繡とイトマミレ｜ダーニング・古布のカンタ刺繍 11:00–16:00｜3階 𖡦 味噌汁研究家（わらいじわ）｜田んぼから始まる味噌汁の話 14:00–14:30｜1階 ❮ 野菜 ❯ 𖡦 風や.fu-ya.®『竹炭と星空の集い』 京都産の旬のお野菜・平飼い卵・お茶など ❮ おやつ・ドリンク etc. ❯ 𖡦 キセツノネイロ 季節のおやつ・焼き菓子など 𖡦 わたしのねっこ 天然酵母パン・おやつ

※2日目(9/13)の料理教室のみ満席 9月も半ばになると、空や風にも少しずつ秋の気配が感じられるようになります。 暑い夏を過ごした身体をいたわり、これから迎える冬に向けて整えていく季節。 そんな秋に毎回ご好評いただいている水野香織先生のアーユルヴェーダWSを開催します。 アーユルヴェーダは、インドで5000年以上受け継がれてきた「暮らしの知恵」。 難しい知識ではなく、季節を感じ、身体の声を聞き、食事やセルフケアで少しずつ整える。 そんな日々の積み重ねを大切にします。 今回は、日々の暮らしの中で楽しむ料理と、自然素材やオイルを使ったセルフケアを2日間かけて学びます。 料理教室では、3つのドーシャに合わせたアーユルヴェーダスープと、野菜たっぷりのベジモモをご紹介します。 セルフケアのテーマは秋冬の養生。乾燥しやすい季節を心地よく過ごすための自然素材やオイルを使った養生の基本とヘアケアをお伝えします。 水野先生の講座が毎回多くの方に親しまれている理由は、知識を伝えるだけではなく、「暮らしの中で続けられるアーユルヴェーダ」を大切にされているから。..

慌ただしくすぎてゆく毎日。そんな中、少し立ち止まって、自分を整える休日。 秋の京都。 青空の下で体を動かし、季節のお野菜を味わう。 自分の手で自分をいたわり、心と体に深い休息の時間を与え、一日の終わりに、みんなで声を合わせて歌う。 ヨガは、マットの上だけじゃなく、暮らしの中で実践し、感じるもの。 この日は、 ヨガと暮らしの学校の先生たちが、 得意なことを持ち寄って、 一日を一緒につくります。 初めての方も、お一人でのご参加も大歓迎！気軽にお越しいただけたら嬉しいです＾＾ 青空YOGAと、ランチと、癒し。 ヨガと暮らしの学校 | ワンディリトリートin京都 【日時】 9月20日（日）10:00〜16:00 青空YOGAの場所はお申し込み後にお伝えします。 場所がわからない方は9:30に京都トコ会館に集合して一緒に京都御苑へ移動しましょう。 【プログラム】 10:00　オープニングサークル @京都御苑 10:30〜11:45　青空ヨガ | Earth Flow （Kyoko・Keiko.I） 12:30〜14:00　季節のランチ（Hisae・Ai）.

こんにちは。 ヨガ＆コミュニティスペース FIVE ELEMENTSです。 8月のプライベートセッションのスケジュールについてお知らせします。 今月から、「アロマオイルトリートメント」のメニューが増えます！ FIVE ELEMENTSのセッションで、いつも頑張るご自身をケアしてあげてくださいね。 ・ FIVE ELEMENTSでは、個室（和室・洋室）でのヨガ・トリートメント・ヒーリングなど、各種プライベートセッションを行っています。 詳細は、FIVE ELEMENTS 予約・問合せフォームから、お気軽にお問い合わせください。 ・ 𓊆 茨木 恵子 𓊇 @leela_yoga24 𓆸 アーユルヴェーダオイルトリートメント 人気の高いオイルトリートメント、アビヤンガ。 温めた薬草オイルを全身に浸透させ、心身の癒しと若返り。 🍃夏限定オプション 🍃 ハーブウォーターダーラ はじめました。 心地よいハーブウォーターが、頭をやさしく包み込み、 夏にこもりがちな熱や疲れをすーっとクールダウン。 全身アーユルヴェーダトリートメントに モニター価格　

こんにちは。 ヨガ＆コミュニティスペース FIVE ELEMENTSです。 7月のプライベートセッションのスケジュールについてお知らせします。 いよいよ本格的に夏になってきました。 FIVE ELEMENTSのセッションで、いつも頑張るご自身をケアしてあげてくださいね。 ・ FIVE ELEMENTSでは、個室（和室・洋室）でのヨガ・トリートメント・ヒーリングなど、各種プライベートセッションを行っています。 また、プライベートセッションのための部屋レンタルも行っています。 詳細は、FIVE ELEMENTS 予約・問合せフォームから、お気軽にお問い合わせください。 ・ 𓊆 茨木 恵子 𓊇 @leela_yoga24 𓆸 アーユルヴェーダオイルトリートメント 人気の高いオイルトリートメント、アビヤンガ。 温めた薬草オイルを全身に浸透させ、心身の癒しと若返り。 [ご予約可能な曜日と時間帯] 7/2(木) 7/3(金) 7/8(水) 7/9(木) 7/10(金) 7/16(木) 7/31(金) am：10:00～ pm：14:00～ ❊...

༄ 大自然の癒しと養生法 𓌉◯𓇋 アーユルヴェーダWS & ランチ ⧈ 7月 29日(水) 11:00-15:00 𖠿 京都 左京区 yogini_ai自宅 ・ FIVE ELEMENTS 渡部 愛と茨木恵子による、アーユルヴェーダWS & ランチの会。 毎回来てくださる方や季節に合わせてのディナチャリア《 毎日を快適に過ごすための日々のケア 》を一緒に実践しています。 ✳︎ ━━━━━━━━━━━━━━━ ༄ 大自然の癒しと養生法 𓌉◯𓇋 アーユルヴェーダWS & ランチ 𖠿 京都 左京区 yogini_ai自宅 ━━━━━━━━━━━━━━━ FIVE ELEMENTS 渡部 愛とLeela Yoga茨木恵子による、アーユルヴェーダWS & ランチの会。 毎回来てくださる方や季節に合わせてのディナチャリア《 毎日を快適に過ごすための日々のケア 》を一緒に実践しています。 今回のテーマは、”夏を慈しむ ”。 夏は一年の中で、太陽のエネルギーが最も高まる季節。 知らず知らずのうちに身体や心に熱がこもり、 疲れやすさや寝苦しさ、イライラ

こんちは！ ヨガ＆コミュニティスペースFIVE ELEMENTSです。 暮らしの手し ”天然酵母とヨガの会 vol.6〜夏野菜のピザ編〜” 色々な会やコミュニティに参加して素敵だなと思うこと。 一人では思いつかなかったことが実現すること。 前回のメロンパン編でも、膨らむとメロンの格子が消えてしまうけど天然酵母クッキーを乗せたい！というKyokoのこだわりに、こうしてみたらどうかな？と参加者さんからアイデアをもらい、オリジナリティ溢れるメロンパンが出来上がりました♡ こうしてみてもよかったね こんなのも試してみたいね と、このチャレンジを次回に繋いでいく会話も楽しかったです。 みんなでワイワイとパン作りを楽しみたい方。 小麦は控えているけれど、ふわふわパンを食べたい方。 お家で天然酵母を使ったお菓子やパン作りを始めたい方。 天然酵母はどんな希望も叶えてくれます😊 今回は夏休み特別バージョン！ 暑い季節は、見ためにも元気が出るビタミンカラーの夏野菜のピザを。 お料理で皆を魅了するAiのレシピを元に、みんなでオリジナルピザを作りましょう。...

インド・ヒマラヤ旅のお話会 / yogini_ai 4月から5月にかけて、インド・ヒマラヤを旅してきました。 私がヒマラヤを旅するのも、 こうして皆さんに旅での体験をシェアするのも、 すべて私にとってはYOGAの一部です。 一番の目的は、 日々の暮らしで多くの刺激や情報にまみれて つい見失ってしまいがちな 自分の内側とつながること。 旅を通してどんな風に自分自身と つながれたのか？ リアルな体験を言葉や映像を通して 感じてもらうこと。 そして、そこから皆さんそれぞれの 気づきやインスピレーションへと つながっていけばいいなと思ってます。 今年の旅は、 私目線で見たインドという国の魅力や、 あの地でしか出会えなかった風景や感覚、 身体の奥に残った感触を、 次からは必要としてくれる方と共にしたい気持ちがあって、 そのための準備とチューニングでもありました。 この体験を、 いつか必要としている方たちと 共に分かち合う旅にも つながっていけばいいなと思っています。 インド・ヒマラヤ旅のお話会は、 対面、Zoom、インスタライブと、 いくつか予定しているの

歌手、俳優といった声を仕事にする人だけではなく 講演家、起業家、ヨガ、スポーツインストラクター、ヒーラーなど 幅広い方々から支持を受け、 多方面で活躍中の堀田義樹先生による プライベートレッスンです。 ボーカル、発声法、呼吸法、キールタン、声の悩み相談など 声と呼吸に関することなら、何でもご相談ください。 声のみならず、言葉（＝内なる心の声）を通して自分自身を見つめ、より深く自分と人とつながり、心から望む人生を生きたいすべてのひとにお勧めするレッスンです。 マンツーマン、または2名様でのグループでのお申し込みが可能です。 ∴‥∵‥∴‥∵∴‥∵‥∴‥∵∴‥∵‥∴ ●日時 2026年 7月10日(金) 15:00-15:50 ご予約済 16:00-16:50 ご予約済 17:00-17:50 ご予約済 ●場所 京都トコ会館 https://www.yogalifemusic.com/access ●料金 10,000円(税込)（事前振込） 1名様 10,000円 2名様 16,000円（2名様でお申し込み下さい） ●ご予約 ご予約のページより...

✳︎ こんにちは！ ヨガ＆コミュニティスペースFIVE ELEMENTSです。 暮らしの手しご ”天然酵母とヨガの会 vol.5〜メロンパンをつくろう編〜” 天然酵母パンを作るようになって、一番の難点は、つい食べ過ぎてしまうこと🤭 食べても消化に軽いのと美味しいのとで、もう一つ、もう一つと手が伸びてしまいます。 自分で配合を調整できるので、甘さ控えめにしてみたり、全粒粉を加えてみたりととても自由度が高いのも魅力です。 さて、5回目を迎える今回は、ふわふわの生地にクッキー生地がのった焼きたてメロンパン♡ 一時期とても流行りましたね。 そんなみんな大好き？メロンパンを、クッキー生地も酵母の力を借りてどこまでも優しいパンを作ってみようと思います。 楽しい美味しい時間を過ごしましょう☺️ ୨୧⑅︎*┈︎┈︎┈︎┈︎┈︎┈︎┈┈︎┈︎┈︎୨୧⑅︎* 【天然酵母とヨガの会 vol.5】 ●日時 6/28（日）11:00〜15:00ころ ○タイムスケジュール（時間は前後します） 11:00 メロンパン分割＆クッキー準備 11:20

こんにちは ヨガスタジオFIVE ELEMENTSのKajiです。 まずは、今週末のお知らせです。 隔月開催の小さなマルシェです。 🌟3/29(日)　暮らしのヨガマルシェ　11:00～16:00 🌟フェイシャルハーモニー　 🌟体験ミニセッション（30分） ご予約優先ですが、当日の飛び入りも歓迎です。 頭の中が、色んなことで忙しいときこそ、一旦そこから距離を置いて、自分に優しく、リラックスするひと時を持ってみませんか？ フェイシャルハーモニー・バランシングは、「インテグラルタッチ」という微細なタッチで、顔や頭部の経絡に語りかけます。 「経絡」はツボの通り道ですが、どこかのツボを押したり、揉んだりする施術ではありません。 ただひたすらに、優しく、身体にばれないくらいの圧で触れています。 触れるのは一部分ですが、「経絡」は全身を覆っているので、触れられた情報が全身に伝わります。 そのことで、全身が調和され、神経系統が安らぎます。 神経系統が安らぐことで、疲労回復力や、自己回復力が高まります。 「セッション中に足先が暖かくなってきた」「指先までビリ