こんにちは😊 FIVE ELEMENTSのKyokoです。 秋が来るとまた、色々なイベントが開催されます。 このところ毎年10月に参加しているインディアメーラーもその一つです。 大人数で演奏するバジャン、サンキールタンと言われるスタイルは、参加者全員で祈りを捧げるので、そのエネルギーはとても強く大きくなります。 日々の練習はモクモクと。 集まればみんなでワイワイと🙌 9月も日曜開催となりますので、興味ある方は是非一緒しましょう。 ♩.•*¨*•.¸¸♩.•*¨*•.¸¸♩ みんなで祈り、繋げていく、想いを伝え合う、それがこのサークル。 キールタンは祈りとして深く、美しく、力のある行いのYoga。 自分の内側を浄化してくれる純粋なエネルギーに満たされます。 そして、周りのみんなでうたうことで、より大きなバイブレーションが生まれます。 練習するのも🙆‍♀ 聞くだけでも🙆‍♀ 初めての方も🙆‍♀ キールタンに興味があればどなたでも大歓迎です♡ 【日時】 ２０２６年９月１３日（日） １４時〜１６時くらい 【参加費】 1,100円（税込） 🫖お

秋の空のもと、京都御苑で "青空YOGA" をしましょう！ 自然の中で呼吸する、体を動かす、ゴローンと寝転ぶ。 全て気持ち良い時間と体験です。 街中でもたっぷり自然を味わってリフレッシュできる、京都御苑での青空YOGA。 ご一緒できることを楽しみにしています！ 【日時】 9月27日（日）9:30〜10:30 9:15 堺町休憩所前集合、または直接青空YOGAの場所に集合 集合場所：堺町休憩所 https://share.google/wC1IywSxfwUUBjr0j 青空YOGAの場所は、堺町休憩所付近です。 詳しい場所はお申し込み後にお伝えしますので、 できるだけ3日前（9/24）までにお申し込みください。 ※雨天中止 中止の判断は開始一時間前にします。 お知らせは、暮らしのヨガマルシェとFIVE ELEMENTSのインスタグラムアカウントにて行いますので、フォロー＆チェックしておいてくださいね！ 暮らしのヨガマルシェ https://www.instagram.com/marche.five_elements/ FIVE ELEMENTS.

﹉﹉﹉﹉﹉﹉﹉﹉﹉﹉﹉﹉﹉ 暮らしのヨガマルシェ vol.8 YOGA LIFE MUSIC ﹉﹉﹉﹉﹉﹉﹉﹉﹉﹉﹉﹉﹉ ❮ 日時 ❯ 2026年9月27日（日） 青空YOGA｜9:30–10:30 マルシェ｜11:00–16:00 ❮ YOGA ❯ 𖡦 FIVE ELEMENTS yogini_ai｜青空YOGA 京都御苑9:30–10:30 詳細はこちら ❮ MUSIC ❯ 𖡦 Yuji Nakagawa｜北インド古典音楽LIVE サーランギー 12:00–12:45｜3階 15:00–15:45｜1階 ❮ WORKSHOP ❯ 𖡦 スミレ刺繡とイトマミレ｜ダーニング・古布のカンタ刺繍 11:00–16:00｜3階 𖡦 味噌汁研究家（わらいじわ）｜田んぼから始まる味噌汁の話 14:00–14:30｜1階 ❮ 野菜 ❯ 𖡦 風や.fu-ya.®『竹炭と星空の集い』 京都産の旬のお野菜・平飼い卵・お茶など ❮ おやつ・ドリンク etc. ❯ 𖡦 キセツノネイロ 季節のおやつ・焼き菓子など 𖡦 わたしのねっこ 天然酵母パン・おやつ

※2日目(9/13)の料理教室のみ満席 9月も半ばになると、空や風にも少しずつ秋の気配が感じられるようになります。 暑い夏を過ごした身体をいたわり、これから迎える冬に向けて整えていく季節。 そんな秋に毎回ご好評いただいている水野香織先生のアーユルヴェーダWSを開催します。 アーユルヴェーダは、インドで5000年以上受け継がれてきた「暮らしの知恵」。 難しい知識ではなく、季節を感じ、身体の声を聞き、食事やセルフケアで少しずつ整える。 そんな日々の積み重ねを大切にします。 今回は、日々の暮らしの中で楽しむ料理と、自然素材やオイルを使ったセルフケアを2日間かけて学びます。 料理教室では、3つのドーシャに合わせたアーユルヴェーダスープと、野菜たっぷりのベジモモをご紹介します。 セルフケアのテーマは秋冬の養生。乾燥しやすい季節を心地よく過ごすための自然素材やオイルを使った養生の基本とヘアケアをお伝えします。 水野先生の講座が毎回多くの方に親しまれている理由は、知識を伝えるだけではなく、「暮らしの中で続けられるアーユルヴェーダ」を大切にされているから。..

慌ただしくすぎてゆく毎日。そんな中、少し立ち止まって、自分を整える休日。 秋の京都。 青空の下で体を動かし、季節のお野菜を味わう。 自分の手で自分をいたわり、心と体に深い休息の時間を与え、一日の終わりに、みんなで声を合わせて歌う。 ヨガは、マットの上だけじゃなく、暮らしの中で実践し、感じるもの。 この日は、 ヨガと暮らしの学校の先生たちが、 得意なことを持ち寄って、 一日を一緒につくります。 初めての方も、お一人でのご参加も大歓迎！気軽にお越しいただけたら嬉しいです＾＾ 青空YOGAと、ランチと、癒し。 ヨガと暮らしの学校 | ワンディリトリートin京都 【日時】 9月20日（日）10:00〜16:00 青空YOGAの場所はお申し込み後にお伝えします。 場所がわからない方は9:30に京都トコ会館に集合して一緒に京都御苑へ移動しましょう。 【プログラム】 10:00　オープニングサークル @京都御苑 10:30〜11:45　青空ヨガ | Earth Flow （Kyoko・Keiko.I） 12:30〜14:00　季節のランチ（Hisae・Ai）.

こんにちは。 ヨガ＆コミュニティスペース FIVE ELEMENTSです。 8月のプライベートセッションのスケジュールについてお知らせします。 今月から、「アロマオイルトリートメント」のメニューが増えます！ FIVE ELEMENTSのセッションで、いつも頑張るご自身をケアしてあげてくださいね。 ・ FIVE ELEMENTSでは、個室（和室・洋室）でのヨガ・トリートメント・ヒーリングなど、各種プライベートセッションを行っています。 詳細は、FIVE ELEMENTS 予約・問合せフォームから、お気軽にお問い合わせください。 ・ 𓊆 茨木 恵子 𓊇 @leela_yoga24 𓆸 アーユルヴェーダオイルトリートメント 人気の高いオイルトリートメント、アビヤンガ。 温めた薬草オイルを全身に浸透させ、心身の癒しと若返り。 [ご予約可能な曜日と時間帯] 8/6(木) 8/7(金) 8/8(土) 8/19(水) 8/20(木) 8/22(土) 8/24(火) 8/27(木) 8/28(金) am：10:00～ pm：14:00～ ❊ それ以外の日時

“ダーニング” や "刺繍" ほか、暮らしの手仕事を一緒に楽しむサークルです。 ダーニングとは、シミがついたり、穴が開いたり、薄くなったりした衣類や布ものを繕うこと。 ヨーロッパが発祥です。 ・ 愛着のある洋服、靴下などの穴やシミなどを繕う以外にも、手提げバッグやポーチ、布巾やコースターなど、何にでも応用することができます。 繕い方は自由で、綺麗に隠して目立たなく仕上げるのではなく、カラフルな糸や毛糸を使って大胆に目立たせるようなアイデア・工夫次第で、自由に大らかにステッチを楽しむことができます。 好きな色、自由なカタチでチクチクするのは、昔家庭科で習ったお裁縫よりも簡単かつ楽しい！ ・ また、ダーニングに限らず、手縫や刺繍したいもの、ほかお裁縫関係のものは何でも自由にお持ちください。 ミシンもありますので、事前に相談してもらえたら皆さん交代で使ってもらうこともできます。 暮らしの中に、手しごとの時間を取り入れて、モノを大切に使い続ける知恵に触れませんか？皆んなでアイデアを持ち寄って楽しみましょう！ ランチは、季節の野菜やお豆、穀物など、手に入る

こんにちは。 ヨガ＆コミュニティスペース FIVE ELEMENTSです。 7月のプライベートセッションのスケジュールについてお知らせします。 いよいよ本格的に夏になってきました。 FIVE ELEMENTSのセッションで、いつも頑張るご自身をケアしてあげてくださいね。 ・ FIVE ELEMENTSでは、個室（和室・洋室）でのヨガ・トリートメント・ヒーリングなど、各種プライベートセッションを行っています。 また、プライベートセッションのための部屋レンタルも行っています。 詳細は、FIVE ELEMENTS 予約・問合せフォームから、お気軽にお問い合わせください。 ・ 𓊆 茨木 恵子 𓊇 @leela_yoga24 𓆸 アーユルヴェーダオイルトリートメント 人気の高いオイルトリートメント、アビヤンガ。 温めた薬草オイルを全身に浸透させ、心身の癒しと若返り。 [ご予約可能な曜日と時間帯] 7/2(木) 7/3(金) 7/8(水) 7/9(木) 7/10(金) 7/16(木) 7/31(金) am：10:00～ pm：14:00～ ❊...

༄ 大自然の癒しと養生法 𓌉◯𓇋 アーユルヴェーダWS & ランチ ⧈ 7月 29日(水) 11:00-15:00 𖠿 京都 左京区 yogini_ai自宅 ・ FIVE ELEMENTS 渡部 愛と茨木恵子による、アーユルヴェーダWS & ランチの会。 毎回来てくださる方や季節に合わせてのディナチャリア《 毎日を快適に過ごすための日々のケア 》を一緒に実践しています。 ✳︎ ━━━━━━━━━━━━━━━ ༄ 大自然の癒しと養生法 𓌉◯𓇋 アーユルヴェーダWS & ランチ 𖠿 京都 左京区 yogini_ai自宅 ━━━━━━━━━━━━━━━ FIVE ELEMENTS 渡部 愛とLeela Yoga茨木恵子による、アーユルヴェーダWS & ランチの会。 毎回来てくださる方や季節に合わせてのディナチャリア《 毎日を快適に過ごすための日々のケア 》を一緒に実践しています。 今回のテーマは、”夏を慈しむ ”。 夏は一年の中で、太陽のエネルギーが最も高まる季節。 知らず知らずのうちに身体や心に熱がこもり、 疲れやすさや寝苦しさ、イライラ

Tokko先生の英会話サークル 日本語にも英語にも、それぞれの魅力がありますが、 日本語・英語問わず言葉そのものが大好きで、翻訳や英会話レッスンの仕事のかたわら趣味で小説も書いているTokko先生がナビゲーターです。 Tokko先生の魅力は、存在の軽やかさと自然体な在り方。 同時に、心の底から生徒さんを信頼して、一番の伴走者になってくれる情熱と愛情深さも兼ね備えています。 TOKKO先生の英会話サークルでは、次の3本柱で皆さんの英会話力アップをサポートします。 ① 英会話カフェ / 月一回（対面 3時間） ② オンライン英会話 / 月一回（Zoom 1時間） ③ 英会話チャット / LINEグループ ● 開催スケジュール 2026年 英会話カフェ 7月10日（金） 11:00〜14:00 オンライン英会話 7月29日（水） 20:00〜21:00 ● 会費 / 1ヶ月毎 初回はお試し料金で体験してもらえます！ 英会話カフェのみ 5,500円 / 5,000＋税 オンライン英会話のみ 4,400円 / 4,000＋税 入会すると下記の料金にな

こんちは！ ヨガ＆コミュニティスペースFIVE ELEMENTSです。 暮らしの手し ”天然酵母とヨガの会 vol.6〜夏野菜のピザ編〜” 色々な会やコミュニティに参加して素敵だなと思うこと。 一人では思いつかなかったことが実現すること。 前回のメロンパン編でも、膨らむとメロンの格子が消えてしまうけど天然酵母クッキーを乗せたい！というKyokoのこだわりに、こうしてみたらどうかな？と参加者さんからアイデアをもらい、オリジナリティ溢れるメロンパンが出来上がりました♡ こうしてみてもよかったね こんなのも試してみたいね と、このチャレンジを次回に繋いでいく会話も楽しかったです。 みんなでワイワイとパン作りを楽しみたい方。 小麦は控えているけれど、ふわふわパンを食べたい方。 お家で天然酵母を使ったお菓子やパン作りを始めたい方。 天然酵母はどんな希望も叶えてくれます😊 今回は夏休み特別バージョン！ 暑い季節は、見ためにも元気が出るビタミンカラーの夏野菜のピザを。 お料理で皆を魅了するAiのレシピを元に、みんなでオリジナルピザを作りましょう。...

インド・ヒマラヤ旅のお話会 / yogini_ai 4月から5月にかけて、インド・ヒマラヤを旅してきました。 私がヒマラヤを旅するのも、 こうして皆さんに旅での体験をシェアするのも、 すべて私にとってはYOGAの一部です。 一番の目的は、 日々の暮らしで多くの刺激や情報にまみれて つい見失ってしまいがちな 自分の内側とつながること。 旅を通してどんな風に自分自身と つながれたのか？ リアルな体験を言葉や映像を通して 感じてもらうこと。 そして、そこから皆さんそれぞれの 気づきやインスピレーションへと つながっていけばいいなと思ってます。 今年の旅は、 私目線で見たインドという国の魅力や、 あの地でしか出会えなかった風景や感覚、 身体の奥に残った感触を、 次からは必要としてくれる方と共にしたい気持ちがあって、 そのための準備とチューニングでもありました。 この体験を、 いつか必要としている方たちと 共に分かち合う旅にも つながっていけばいいなと思っています。 インド・ヒマラヤ旅のお話会は、 対面、Zoom、インスタライブと、 いくつか予定しているの

歌手、俳優といった声を仕事にする人だけではなく 講演家、起業家、ヨガ、スポーツインストラクター、ヒーラーなど 幅広い方々から支持を受け、 多方面で活躍中の堀田義樹先生による プライベートレッスンです。 ボーカル、発声法、呼吸法、キールタン、声の悩み相談など 声と呼吸に関することなら、何でもご相談ください。 声のみならず、言葉（＝内なる心の声）を通して自分自身を見つめ、より深く自分と人とつながり、心から望む人生を生きたいすべてのひとにお勧めするレッスンです。 マンツーマン、または2名様でのグループでのお申し込みが可能です。 ∴‥∵‥∴‥∵∴‥∵‥∴‥∵∴‥∵‥∴ ●日時 2026年 7月10日(金) 15:00-15:50 ご予約済 16:00-16:50 ご予約済 17:00-17:50 ご予約済 ●場所 京都トコ会館 https://www.yogalifemusic.com/access ●料金 10,000円(税込)（事前振込） 1名様 10,000円 2名様 16,000円（2名様でお申し込み下さい） ●ご予約 ご予約のページより...

✳︎ こんにちは！ ヨガ＆コミュニティスペースFIVE ELEMENTSです。 暮らしの手しご ”天然酵母とヨガの会 vol.5〜メロンパンをつくろう編〜” 天然酵母パンを作るようになって、一番の難点は、つい食べ過ぎてしまうこと🤭 食べても消化に軽いのと美味しいのとで、もう一つ、もう一つと手が伸びてしまいます。 自分で配合を調整できるので、甘さ控えめにしてみたり、全粒粉を加えてみたりととても自由度が高いのも魅力です。 さて、5回目を迎える今回は、ふわふわの生地にクッキー生地がのった焼きたてメロンパン♡ 一時期とても流行りましたね。 そんなみんな大好き？メロンパンを、クッキー生地も酵母の力を借りてどこまでも優しいパンを作ってみようと思います。 楽しい美味しい時間を過ごしましょう☺️ ୨୧⑅︎*┈︎┈︎┈︎┈︎┈︎┈︎┈┈︎┈︎┈︎୨୧⑅︎* 【天然酵母とヨガの会 vol.5】 ●日時 6/28（日）11:00〜15:00ころ ○タイムスケジュール（時間は前後します） 11:00 メロンパン分割＆クッキー準備 11:20

こんにちは ヨガスタジオFIVE ELEMENTSのKajiです。 まずは、今週末のお知らせです。 隔月開催の小さなマルシェです。 🌟3/29(日)　暮らしのヨガマルシェ　11:00～16:00 🌟フェイシャルハーモニー　 🌟体験ミニセッション（30分） ご予約優先ですが、当日の飛び入りも歓迎です。 頭の中が、色んなことで忙しいときこそ、一旦そこから距離を置いて、自分に優しく、リラックスするひと時を持ってみませんか？ フェイシャルハーモニー・バランシングは、「インテグラルタッチ」という微細なタッチで、顔や頭部の経絡に語りかけます。 「経絡」はツボの通り道ですが、どこかのツボを押したり、揉んだりする施術ではありません。 ただひたすらに、優しく、身体にばれないくらいの圧で触れています。 触れるのは一部分ですが、「経絡」は全身を覆っているので、触れられた情報が全身に伝わります。 そのことで、全身が調和され、神経系統が安らぎます。 神経系統が安らぐことで、疲労回復力や、自己回復力が高まります。 「セッション中に足先が暖かくなってきた」「指先までビリ

デーヴァナーガリーの読み書きを身につけたい人のための、最初の一歩となる入門講座を、オンラインZoomで開催します。 ナビゲーターは、FIVE ELEMENTSのAiです。 この講座は、私が伊藤武先生から教わった内容やテキストを参考にさせていただいています。 リアルタイムだけでなく、アーカイブ受講にも対応しています。 4月から、 伊藤武先生のサンスクリット講座文法編 が始まりますが、デーヴァナーガリーの読み書きに不安がある方や初めての方にぴったりの内容ですので、まずはこの入門講座にお試しで参加してみてからサンスクリット講座文法編を検討していただくのもおすすめです。 また、サンスクリット講座文法編を受講される方は、もれなく無料でご参加いただけます。 練習用の資料（五十音、発音、なぞり書き、結合文字、単語練習etc）も充実していますので、いつでもご自身のタイミングで学ぶことができます。 アーカイブは、文法編の最終回が終了してから1ヶ月後（2026年11月）迄視聴できます。 https://www.yogalifemusic.com/post/tota

こんにちは ヨガスタジオFIVE ELEMENTSのKajiです。 2週間前には雪が積もった京都ですが、もうまぶしいくらいの日差しが春を感じさせます。年度末から新年度、新学期にむけて、慌ただしい季節でもあります。 私は、以前はアトピー性皮膚炎で、特に季節の変わり目は痒くて痒くて仕方がありませんでした。 40代までは、漢方の皮膚科に通ったりしていました。 ステロイドなどを使っていた時より良くはなりましたが、やっぱり季節の変わり目は抗いがたい痒さが… 50代に入ってから、フェイシャルハーモニーに出会ったことをきっかけに、心身のケアに力を入れていると、気が付くと、季節の変わり目の痒さがなくなっています。 「良くなりたい」という気持ちも必要なのですが、それを握りしめているより、ちょっと忘れて、リラックスすることをひたすらに受け入れることができたからかなあと思っています。 頭の中が、色んなことで忙しいときこそ、一旦そこから距離を置いて、自分に優しく、リラックスするひと時を持ってみませんか？ フェイシャルハーモニー・バランシングは、「インテグラルタッチ」とい

✳︎ こんにちは！ ヨガ＆コミュニティスペースFIVE ELEMENTSです。 暮らしの手し ✳︎ こんにちは！ ヨガ＆コミュニティスペースFIVE ELEMENTSです。 暮らしの手しご ”天然酵母とヨガの会 vol.4〜シナモンロールとチャイ編” こんなメッセージをもらいました。 「ワタシ、恥ずかしながらパンが発酵食品って思ってなかったの。 発酵ってなんだ？？って考えてみたら、人間にとって良いものは発酵、害を及ぼすものは腐敗。 自分の皮膚にも常在菌さんとやらがいて、体内にもたくさんの菌がいて、私たちの身体を循環させてくれている。 人間の立場からみた時に、良い、悪いと決めつけるけど、世界にはあらゆる微生物とか菌がいてくれて、調和して循環してるんだなぁと思うと、本当にcreationってすごいなぁと思った。」 と。 前回のこの会の後、愛ちゃんは 「美味しいだけじゃなく、小さな命に思いを広げてくれる。 野菜が、慣行栽培と無農薬有機栽培とでは姿形までも異なるように、パンも、短時間で沢山作るのと、天然酵母の力を借りてゆっくり発酵を待つのでは全然違う

∴‥∵‥∴‥∵‥∴‥∴‥∵‥∴‥∵‥∴‥∴‥∵‥∴‥∵‥∴ ＼伊藤武先生×三女神／サンスクリット語講座 ☺︎ イラスト満載の資料で学ぶ！ ☺︎ マントラとビジュアライズで学ぶ！ ☺︎ 体を使って実践的に楽しく学ぶ！ ∴‥∵‥∴‥∵‥∴‥∴‥∵‥∴‥∵‥∴‥∴‥∵‥∴‥∵‥∴ サンスクリットが難しい、なんて迷信。 サンスクリットは、古代世界では、インドだけではなく、東南アジア、中央アジアの共通語だったのだから。 難しい言語が共通語になれるはずがありません。 いや、どんな言語であっても、それを極めようとしたら、ほんとうは難しいのです。 子どもが母国語を話し言葉から身につけるときのように、簡単なことから始めればよい。 ところが、通常のサンスクリット学習は難しく、難しく行なう傾向がある。 これでは、たいがいの人は投げ出してしまいます。 要領よくおぼえることが、修得のコツです。 要領よくとは—— ●有名なマントラを暗記して、歌ってみること マントラには文法のエッセンスが詰まっています。 ●文字も文法もビジュアルとしておぼえるこ

インドの精製バター”ギー”を作ってみませんか？ ・ ギー（Ghṛta）はアーユルヴェーダにおいて重要な脂質基材のひとつとされる精製バターオイルです。 乳固形分・水分を除去した純脂質で、消化負担が軽く、脂溶性栄養素の運搬媒体とされています。 伝統的には・消化機能（アグニ）の調整・組織の乾燥ケア・神経系の安定・眼と皮膚の外用ケアなどに用いられてきました。 ・ なにより、ギーは美味しい！ そして、意外と簡単に作れます。 ゆったりとした気持ちで、お鍋を見守りながら、五感で感じる時間はまるで瞑想。 出来上がったギーとともに、 アーユルヴェーディックランチプレートをいただきましょう。 ・ ・ 台所からはじめるアーユルヴェーダ 〜自家製ギー 作り編〜 ☺︎ 日時 2026年 3月11日(水) 11:00-13:30 ☺︎ 参加費 4,400円(税込) 資料、出来立てギー、ランチプレート付き ☺︎ 持ち物 エプロン、筆記用具 ☺︎ 場所 yogini_ai自宅 個人宅のためお申込み後に住所をお知らせします ☺︎ 講師 渡部 愛 / yogini_ai ☺︎ 申