朝のディナチャリヤのじかん *Ayurveda Everyday

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朝のディナチャリヤのじかん

*Ayurveda Everyday

アーユルヴェーダでは、毎日の浄化法を大切にします。

このワークショップでは、

できるだけ無理なく、気軽に、楽しみながら

身体のドーシャのバランスの観察を

習慣にしていけるように実践したり、

季節の変化を感じながら

暮らしを整える方法をお伝えします。

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集まった皆さんで

消化にやさしいランチもいただきます。

雑穀入り三角おむすび

季節のお漬物

命を養う野菜と豆のスープ

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ぜひ、一緒にアーユルヴェーダのある

暮らしを始めてみませんか？

初めての方でも安心してください。

アーユルヴェーダ専門用語を少なく

お話しさせてもらいますので、

気軽にご参加くださいね！

FIVE ELEMENTS

Ai

☺︎ 日時

2025年

7月5日(土)

11:00-14:00

☺︎ 場所

ヨガ＆コミュニティスペース FIVE ELEMENTS

この講座は京都トコ会館 / 2階キッチンで行います

☺︎ 参加費

6,600円(税込)

資料、タンスクレーパー、ガルシャナ手袋、毎日のディナチャリアセット付き

※タンスクレーパー・ガルシャナ手袋無しの場合は4,400円(税込)

☺︎ 講師

渡部 愛 / ai watanabe

YOGA LIFE MUSIC をテーマに、心と体、人と人、人と自然がつながれる、学びの"場づくり"をしてます。

☺︎ 持ち物

フェイスタオル、汚れても大丈夫な服装、筆記用具

☺︎ ご予約

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