8/31 朝のディナチャリヤのじかん *Ayurveda Everyday

✳︎

朝のディナチャリヤのじかん

*Ayurveda Everyday

アーユルヴェーダでは毎日の浄化法を大切にします。

その中でも、一日のはじまりである朝に行う浄化法は

私たちの心と体・暮らしの質・ひいては人生そのものに

大きな影響を与えます。

・

ディナチャリヤとは一日の理想的な過ごしかた。

このワークショップでは、

朝のディナチャリヤを中心に

できるだけ無理なく、気軽に、楽しみながら

アーユルヴェーダの理論に基づいた自分自身の観察を

習慣にしていけるように実践したり、

毎日の過ごしかたを整える方法をお伝えします。

・

朝のディナチャリヤのための道具やオイルなど

一式セットになっているので帰ってすぐにはじめられます。

集まった皆さんで

消化にやさしいランチもいただきます。

楽健寺酵母パン又は雑穀入り三角おむすび

命を養う野菜と豆のスープ

ほか 軽い副菜を添えたランチプレート

・

ぜひ、一緒にアーユルヴェーダのある

暮らしを始めてみませんか？

初めての方でも安心してください。

アーユルヴェーダ専門用語を少なく

お話しさせてもらいますので、

気軽にご参加くださいね！

FIVE ELEMENTS

Ai

☺︎ 日時

2025年

8月31日(日)

11:00-14:00

☺︎ 場所

ヨガ＆コミュニティスペース FIVE ELEMENTS

この講座は京都トコ会館 / 2階キッチンで行います

☺︎ 参加費

6,600円(税込)

資料、タンスクレーパー、ガルシャナ手袋、オイルなど、毎日のディナチャリアセット付き

※タンスクレーパー・ガルシャナ手袋無しの場合は4,400円(税込)

☺︎ 講師

渡部 愛 / ai watanabe

YOGA LIFE MUSIC をテーマに、心と体、人と人、人と自然がつながれる、学びの"場づくり"をしてます。

大阪アーユルヴェーダ研究所主催 アーユルヴェーダ基礎講座 / 薬学講座 修了

Ayurda主催 Ayurveda Beauty Nutrition & Cooking Course ベーシック・アドバンス修了

☺︎ 持ち物

フェイスタオル、汚れても大丈夫な服装、筆記用具

☺︎ ご予約

スケジュールカレンダー＆ご予約より

会員登録なしで予約できますが、新規会員登録していただくと今後のご予約もスムーズに行えます。