暮らしのヨガマルシェ｜インド・ヒマラヤ旅のお話会

暮らしのヨガマルシェ｜インド・ヒマラヤ旅のお話会

5月31日(日)14:30〜15:00｜3階

by @yogini_ai

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4月から5月にかけて、インド・ヒマラヤを旅してきました。

私がヒマラヤを旅するのも、

こうして皆さんに旅の思い出をシェアするのも、

すべて私にとってはYOGAの一部です。

一番の目的は、

日々の暮らしで多くの刺激や情報にまみれて

つい見失ってしまいがちな

自分の内側とつながること。

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そして、この日のお話会で、

「退行的フロンティア宣言」をします。

それは、あえて便利さから少し距離を置き、人間本来の感覚を取り戻していく試み。

2026年6月1日から12月31日まで、「スマホなし生活 」に挑戦することにしました。

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もっと速く。もっと便利に。もっと効率よく。

そうして省けた手間と浮いた時間を、私たちは一体何に使ってきたのでしょうか。

不便さの中に戻り、手間と時間をかけ、自然のリズムに身を委ねてみる。

これは、後退ではなく、人間らしさを取り戻すための実験です。

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昔バックパッカーをしていた頃は、携帯電話なんて持ってなかったから、連絡手段も限られたまま異国の地を訪れていたものです。

今は、スマホひとつで航空券の管理も、支払いもできる。Google Mapで、迷わず目的地へも行けてしまう時代。

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今年のインド・ヒマラヤ旅でも随分とスマホのお世話になりました。

ガンガーの源流、ガンゴトリーから、昨年あと一歩で辿り着けなかったゴームク、そしてタポヴァンへ。

道中では、ガイドさんと連絡を取り合ったり、スマホ必須と感じられる場面も多々ありました。

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でも、山の上まで登ってしまえば、インターネットはつながりません。

その時間、頭の中は驚くほど静かでした。

瞑想が深まり、自分の内側と深くつながることができました。

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今やほとんどの人がスマホを持ち、AIの力も加わり、社会はますます高速化・効率化へ向かっています。

私は、一度その流れから少し距離を置き、自分の感覚がどう変化するのかを見てみたい。

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これまでヘビーユーザーだった分、仕事上でも沢山の方にご迷惑をおかけするかも知れません。

4月からこの宣言を少しずつしながら、準備をしていました。

そしてこれはある意味、私にとっては何よりもワクワクする冒険の旅です！

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ちなみに、よく勘違いされるのですが、

デジタルデトックスやSNSをやめるということではなく、

これまで通りPCでは、

E-mail・Instagram・LINE・メッセンジャー・

WhatsAppも使いますので、

リアルでつながって連絡を取り合ってきた

皆さまはどうかご安心ください＾＾

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