9/7 ゆるふわヨーガ
- ヨガスタジオ FIVE ELEMENTS
- 8月12日
- 読了時間: 2分
【ゆるふわヨーガ】
ゆるゆる、くるくる、ふわふわと
からだを揺らし、回し、触れて、
心地良く、気持ちよく伸び伸びと♪
緩やかなヨーガ。
〜ゆらす、まわす、のばす〜
は、あらゆることにおいても
ととのえる(整える＆調える)ことを導くエネルギー。
自らの呼吸で
からだがあたたまり
心身がととのう（整う&調う）。
野口整体や沖ヨガ、自彊術や
アレクサンダーテクニークなどのエッセンス
を取り入れたからだワーク。
呼吸に合わせて弛める朝のひとときは、
良い気巡りと活力をもたらし、
感覚力やバランス力も♡
妊婦さんやネンネの赤ちゃんとママのご参加も可能です。
皆さんのご参加をお待ちしてます。
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【ゆるふわヨーガ】
✣ 日時
2025年9月7(日)
10:30〜11:45
（10:15 受付開始）
✣ 参加費
2,200円(税込)
※クラスチケット1回分での参加も可能
※ヨガマットレンタル無料：要予約
✣ ご予約
会員登録なしで予約できますが、新規会員登録していただくと今後のご予約もスムーズに行えます。
もしくは、
講師hisae インスタアカウント ＠hakotukiyogaまでDMか、
はこつきヨーガホームページ内
申込みフォームよりお願いいたします。
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✣ プロフィール
はこつきヨーガ主宰 すずきひさえ
YOGA講師。食養指導士。グラウディング療法士。
クラニオセイクラルセラピーや塩玉セラピー、野口整体など各種ボディワーク、産前産後ケア、自然農、手紡ぎや染め、陰陽料理などの学び実践を重ね、伝え、食、衣、自然農などで皆が元氣になることを奏でる自然療法オタクのアクティビスト。
ホメオパシーを再び学び実践中♡
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