珈琲焙煎家の杉山佳苗さんと、ウォーキングメディテーションの会をひらきます！ 昨年にひき続き３回目のコラボです！ ウォーキングメディテーションとは、歩きながら行うマインドフルネス瞑想です。 マインドフルネスという言葉は、今や広く浸透して誰もが知っている言葉だと思います。...

Yoga Cafe ～『ヴァンダナ・シヴァの いのちの種を抱きしめて』上映会 & ナヴダーニャ農場体験お話会』～ 2019年3月に、インドでヴァンダナ・シヴァ氏が運営する有機農園ナブダーニャを訪れ、３日間のティーチングコースで学んでこられたgumiさんをお迎えし、『ヴァンダ...

【リストラティブヨガ15時間集中実践講座】 ヨガには、主に3つの効果があります。 適度な運動、情緒の安定、そして心身の休息・回復です。 リストラティブヨガとは、休息・回復に焦点を当てたヨガです。 普通のヨガのように、動いたりポーズをとるという感覚ではなく、完全なリラックス状...

米国クリパルセンター公認ヨガ教師　Naoko 先生による秋のシリーズクラス！ いよいよ、明日からはじまります！！ あらためて、ご案内させていただきますね＾＾ ＊*＊*＊*＊*＊*＊*＊*＊*＊*＊*＊*＊*＊*＊*＊ 「体の知性を取り戻すクリパルヨガ」...

~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~ 整体師keeboの ヨガのための解剖学セミナー ~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~ 整体師歴20年/ダンサー歴28年 整体師として毎月約300人の身体に触れているkeebo(渡部博樹...

この数年、アーユルヴェーダの活動で注目を集める高畑ひとみさんを招いて、 アーユルヴェーダとマルマヨーガのコラボレーションをすることになりました。 元々お話が上手なひとみさんですけど、アーユルヴェーダの話となると、いつもに増して人を惹きつける魅力を感じます。...

【更年期障害をサポートするヨガ指導者養成講座】 この講座は、更年期の症状と向き合う女性たちが安心して通える 「更年期のためのヨガクラス」 が広まってほしいという思いで企画されました。 シニア向けヨガも徐々に広まりをみせており、どんな人にも優しいクラス内容は、更年期の女性にも...

「捧げあう」 月に一度、 「捧げる」とは、私に立ち返る時間。 今の私に捧げられること みんなといっしょに確かめあいませんか。 キルタンのリードや 習っている楽器の演奏、 やりたいこと深めたいことを みんなの前でやってみる練習会です。 歌や踊り 朗読や語りたいこと...

チャクラワーク〜本来の自分に還るインナーダンスメディテーション〜 】 Masumi Lacoste　×　Aki-ra Sunrise ｡.｡:+* ﾟ ゜ﾟ *+:｡.｡:+* ﾟ ゜ﾟ *+:｡.｡.｡:+*ﾟ ゜ﾟ *+:｡.｡...

世界的キルタン奏者 KEVIN JAMES CARROLL来日!! ｡.｡:+* ﾟ ゜ﾟ *+:｡.｡:+* ﾟ ゜ﾟ *+:｡.｡.｡:+*ﾟ ゜ﾟ *+:｡.｡ この秋、 2年ぶりの来日をし日本ツアーを繰り広げる世界的キルタン奏者でハートソングシンガーのKevin...

季節の移り変わりを肌で感じる頃になりました。 フェイシャルハーモニーバランシング体験会、秋編を開催します。 フェイシャルハーモニーバランシングを受ける時、 あなたはベッドに横になり、何一つ考えることなく、 ただ身をゆだねるだけで、深いリラックスを感じることができます。...

死をとおして生きることを見つめる、小さな集いをひらくことになりました。 きっかけは、今年２月にゆっくり小学校の上野宗則さんをお招きして開催したスロー・デス・カフェです。 ゆっくり小学校の校長辻信一さんが活動のビジョンとして掲げている３つの言葉「スロー・スモール・シンプル」。...

Yoga Cafe 〜スローシネマとブータン旅行のお話会〜 上映作品『〜辻信一さんとともに歩く〜 タシデレ(幸あれ)！祈りはブータンの空に』 今年7月にブータンを旅行した友人を招き、ブータンを舞台にしたスローシネマ上映会とお話会をすることになりました。 ...

インドの食卓にかかせない発酵食、アチャール。 種を守る活動家ヴァンダナ・シヴァさんのスパイスを使ってアチャールを作ってみましょう！ ナビゲートしてくださるのは、仕事・食・暮らしをまるで遊ぶように生きるYukimiさん♪ 発酵好き♡スパイス好き♡インド好き♡...

ようやく梅雨もあけ、本格的な夏がはじまりました。 フェイシャルハーモニーバランシングの体験会を、夏の終わりに開催します。 フェイシャルハーモニーバランシングを受ける時、 あなたはベッドに横になり、何一つ考えることなく、...

∴‥∵‥∴‥∵‥∴‥∴‥∵‥∴‥∵‥∴‥∴‥∵‥∴‥ FIVE ELEMENTSは、 ヨガのレッスンだけではなく、 暮らしや生き方をより良くしていくための 様々な学びの場づくりをしています。 Yoga Cafeは、 マットの上でのヨガを中心におかずに、...

＊-＊-＊-＊-＊-＊-＊-＊-＊-＊-＊-＊-＊-＊-＊ ウクレレキールタン他、日本のうたや洋楽など、初心者も経験者も皆で一緒に音楽を楽しむサークルです。小物楽器の持ち寄りも大歓迎です♪ ◎こんな人に ・これからウクレレを始めたい...

こんにちは＾＾ FIVE ELEMENTSのAiです。 6月に、イギリスのトットネス「シューマッハ・カレッジ」を体験するツアーに参加してきました。 私がこのツアーへの参加を決めた理由は、今まで関わってきた健康関連の仕事や活動を、個人的なものから社会や地球レベルに広げてい...

今年2月に体験会を開催し、好評をいただいたフェイシャルハーモニーバランシングの、第2回目を企画しました！ 梅雨の時期は、何となく気持ちも体も重たくなりがちですが、フェイシャルハーモニーバランシングで、深いリラックスとリフレッシュ感を味わってみませんか？ ｡.｡:+* ﾟ...

石垣島からフェリーで40分。 島に降り立つと目に飛び込んでくるのは雄大な山々。 大小40ほどの川が流れ、その河口にはマングローブが広がります。 珊瑚に囲まれた美しい島、西表島で2泊3日の『島時間リトリート』の開催です。 石垣、波照間、竹富、黒島、鳩間.......