8月”葉月”。 この時期、夜空を彩る花火大会、夏祭りなど野外で楽しめる行事が多くあります。 そもそもの目的は疫病退散、豊作祈願、先祖供養など、古代の宗教的な儀式や神事、自然災害から人々を守るための祈りとして始まったようです。...

オンライン（Zoom）上の学校。 『ヨガと暮らしの学校』7月の時間割です。 今年度のオフ会開催決定！ 昨年度は初の試みにも関わらず、みなさんに喜んでもらえたこともあり、今年は更にブラッシュアップできそうです♡ まだ内容は大まかですが、色々なアイデアが飛び出し、講師陣一同もワ...

文月と聞いて「文月や　六日も常の　夜には似ず」という松尾芭蕉の句を思い出す方もいらっしゃるかもしれません。 この句の現代訳は「明日の七夕の夜のことを思うと、前日の７月６日の夜も趣深い夜だ」という意味です。 松尾芭蕉は旅の中での土地の人との交流から、“不易流行”の理念を持つよ...

オンライン（Zoom）上の学校。 『ヨガと暮らしの学校』6月の時間割です。 2025年も半年が経ち、梅雨の時期がやってきました。 梅雨の定義は、春から夏に移行する過程で、雨や曇りの日が多くなる季節現象のこと。 講座生さんの部活、季節の養生部でも馴染みのある東洋医学的な梅雨の...

水無月。 １年の折り返し地点に当たる季節です。 この時期は気温も湿度も高く、夏バテなどの不調を感じ始める時でもあります。 半年頑張った自分を労ってあげましょう。 近くの神社では茅の輪を見かけるかもしれません。 そこへ立ち寄ったり、紫陽花や、蓮の花などの花に目を向け、鳥のさ...

オンライン（Zoom）上の学校。 『ヨガと暮らしの学校』5月の時間割です。 爽やかな５月。 講座生さんによる新しい部活が続々と始まり、学校に新鮮な風が吹いています。 誰かのチャレンジが、また誰かの挑戦に繋がっています。 こうして色んな輪が広がっていくのが講師一同とても嬉しい...

新緑眩しい季節「皐月」 「皐」には、「田の神」「神に捧げる稲」の意味があり、それが転じて「皐月」が当てられたと言われているそうです。 爽やな新緑の頃、田の神様を奉じて田植えをする季節をも意味します。 旧暦では5月が梅雨の時期にあたり、昔は梅雨の雨を利用して田植えをしました。...

オンライン（Zoom）上の学校。 『ヨガと暮らしの学校』4月の時間割です。 みなさんのおかげで開校3年目を迎えました♡ 新しい部活も始まり、また1年ともに歩んでいけたらと思います。 続けることで体感すること。 それは、身体だけの変化に留まらず、意識的なことにも表れます。...

春到来の４月。 日本では４月というと新学期や新生活など、新しい何かがスタートする季節でもあります「うづき」の「う」が「初」の初め・始まり・はつ・うぶ、や「産」の産む・産まれるなどの最初を意味する「う」の音が転じて卯月と呼ばれるようになったという説があります。...

オンライン（Zoom）上の学校。 『ヨガと暮らしの学校』3月の時間割です。 夜明けの早さ、陽の長さを感じられるようになってきました。 早起きを続けていると、そんなちょっとした変化に気づきやすくなります。 来月で開校3年目。...

3月弥生。 「弥」には、ますます・さらに、「生」には草木が芽吹き生い茂ると言う意味があります。 それは冬の間も粛々と大地に根を張り、土台をつくり、暖かさとともに延びゆく様を表しています。 スタジオとしても、より、ココロとカラダ、人と人、人と地球をつなぐというコンセプトを大切...

オンライン（Zoom）上の学校。 『ヨガと暮らしの学校』2月の時間割です。 寒さのピークを迎える月。 まだ夜明け前の暗い中、zoomを立ち上げたときに拝見できるメンバーさんの顔。 その瞬間に温かい気持ちと、感謝が湧き起こり、朝から心がほこほこしてきます。...

2月2日は節分ですね。 通常は2月3日になりますが、立春の影響を受けるため、今年は2月2日になリます。 節分には季節を分けるという意味があり、「鬼を追い払って新年を迎える立春の前日の行事」です。 ２４節気において立春は新年の始まりで、節分は大晦日のような日。...

オンライン（Zoom）上の学校。 『ヨガと暮らしの学校』1月の時間割です。 お布団の温もりが恋しい時期。 そんな時は、布団の中から繋ぐこともできるのがオンラインの嬉しいトコロ。 自分の呼吸と身体に向き合うことから始まる１日始めてみませんか？ 「一年の計は元旦にあり」...

2025年/令和7年は十干の「乙(きのと)」と十二支の「巳(み)」が組み合わさった「乙巳」です。 乙(きのと)は「木」の要素を持ち、草木がしなやかに伸び、横へと広がっていく意味を持ちます。 また、巳(み・へび)は神様の使いとして大切にされてきた動物で、脱皮を繰り返すことから...

オンライン（Zoom）上の学校。 『ヨガと暮らしの学校』12月の時間割です。 夜明けが待ち遠しい季節となりました。 ヨガと暮らしの学校では、みなさんマイペースに朝時間を続けて下さっています。 動物の生態はプログラミング化されているので、冬眠に入ったりしますが、人間には意思力...

11/23(土祝)に開催されるトコフェスの準備が着々と進んでいます。 多くの方に足を運んでもらえることをスタッフ全員で心待ちにしています。 しばらくお休みしていたイベントを再開できることも、本年度における大きな喜びとなりました。...

オンライン（Zoom）上の学校。 『ヨガと暮らしの学校』11月の時間割です。 こうして朝の習慣を続けていくと自然のリズムと私たちの生活リズムは呼応しているな、と気づきます。 季節性の症状も日照時間が短くなる頃から出やすくなります。...

「霜月」立冬を過ぎると、暦の上での冬の始まり。 秋も深まり、実りの秋ならではの収穫を祝う行事を始めとした様々な日本文化に触れることができそうですね。 昭和23年には、11月23日を「勤労感謝の日」とし、勤労を尊び、生産を祝い、国民が互いに感謝し合う日として、国民の休日となり...

オンライン（Zoom）上の学校。 『ヨガと暮らしの学校』10月の時間割です。 先日開催されたオフ会、すごく充実した楽しい時間でした。 オンラインを通して繋がった仲間が集い、対面でヨガをしたり、部活動を体験したり、共に時を過ごす。 みなさんのキラキラした笑顔が忘れられません。...