言葉のヨガ®︎というのは、私の造語です。 心の中の想い・書く言葉・話す言葉。 この３つを気づきをもって丁寧に見ていくことによって、心と体をつなぎ、自己を統合に導くのが言葉のヨガです。 内観で感情を整理し、文章で思考を整理し、話す言葉と声を通して、心と体のつながりを感じ、あ...

ヨガスタジオFIVE ELEMENTS 「春分」。 太陽が真東から昇り、真西に沈む日。 昼と夜の長さが同じになります。 この時期は二十四節気の大きな節目のひとつです。 ＊2023年3月後半（3/16-31）のスジュールのお知らせです＊*...

歌手、俳優といった声を仕事にする人だけではなく 講演家、起業家、ヨガ、スポーツインストラクター、ヒーラーなど 幅広い方々から支持を受け、 多方面で活躍中の堀田義樹先生による プライベートレッスンです。 ボーカル、発声法、呼吸法、キールタン、声の悩み相談など...

こんにちは ヨガスタジオFIVE ELEMENTSのKajiです。 フェイシャルハーモニーの創始者であるTanmayoは、「プラクティショナー（施術者）こそ、セッションを受け続ける必要がある」と言います。 私自身、プラクティショナー同士のセッションを受けるたびに、『ああ、こ...

日本KIRTAN奏者の第一人者　堀田義樹さんをお迎えし、京都では2022.5「満月のKIRTAN」以降久しぶりとなるKIRTANの集いを開催いたします！ KIRTANについて（堀田義樹さんのブログより） ***********************************...

FIVE ELEMENTS にて ヒーリングハタヨガ(毎週水曜日10:30-) やさしいヨガ（毎週金曜日10:30-) ヨガを愉しむ（毎週金曜日18:30-） を担当しております、hana のプライベートセッション（75分） 3月のご案内です。 - - - - - - -...

ヨガスタジオFIVE ELEMENTS 「啓蟄」 陽気に誘われ、土の中の虫が動き出すころ。 一雨ごとに春に向かっている。 そんな季節の気配が感じられます。 ＊2023年3月前半（3/1-15）のスジュールのお知らせです＊*...

歌手、俳優といった声を仕事にする人だけではなく 講演家、起業家、ヨガ、スポーツインストラクター、ヒーラーなど 幅広い方々から支持を受け、 多方面で活躍中の堀田義樹先生による プライベートレッスンです。 ボーカル、発声法、呼吸法、キールタン、声の悩み相談など...

弥生 桃の花が咲くころ。 一雨ごとに春が近づいてくる気配が漂います。 初旬は啓蟄。陽気に誘われ、土の中の虫が動きはじめるころ。 中頃を過ぎるころには「春分」。 昼と夜の長さが同じとなる、ひとつの大きな節目を迎えます。 自然をとおして感じられる変化は、小宇宙の自然である体内の...

伊藤武先生の講座ではお馴染みの、インドの神様の話。 私たちが、顔を洗ったり歯を磨いたりするような感覚で、いつも当たり前のようにスラスラと神様のイラストを描く伊藤先生。 まるでインドの神様のことを友達のように語る伊藤先生を見ていると（時々神様の文句を言ったりもするんですけど笑...

サンスクリット語の読み書きを身につけたい人のための、学習の習慣づけのための勉強会を、オンラインZoomで開催しています。 ガイド役をさせていただいている、FIVE ELEMENTSのAiです。 この勉強会は、私が、サンスクリット語・ヨガ講師である伊藤武先生から教わった内容や...

「ヨガをもっと身近に。」 と同じ気持ちである 「カカオをもっと身近に。」 hana （屋号kitohana) が提案する 「Cacao Meditaiton」 コラボレーションしてくれるのは Kirtan Lovers Circle -キールタン練習会- 主催の内村杏子...