こんにちは ヨガスタジオFIVE ELEMENTSのKajiです。 一気に寒いくらいになり、なにが何やらわからないままもはや10月も中旬に…！ 実は、ここ1か月、頻繁に実家に帰っているのです。 「意外に疲れてないな」と思っていましたが、唇に炎症が…疲れているようです。...

ヨガを続けていると、 あるポーズでは「楽しい」「心地よい」「何度でもやりたい」と感じたり、 また別のポーズでは「苦手だ」「避けてとおりたい」「早く終わりにしたい」 などと感じるようなことがありませんか？ または、好きや嫌いというカテゴリーでも括れない、...

ヨガスタジオFIVE ELEMENTS 「霜降」。 朝夕がぐっと冷え込み、霜が降りるころ。 初めはお山のほうから。 半ばに入ると平野にも霜がやってきます。 ＊10月後半（10/16-31）のスジュールのお知らせです＊* ＊——＊——＊——＊——＊——＊——＊——＊——＊——...

ヨガスタジオFIVE ELEMENTS 「寒露」。 露が冷たく感じられてくるころ。 空気が澄み、晴れのときは夜空にさえざえと月が明るむ季節です。 ＊10月前半（10/1-15）のスジュールのお知らせです＊* ＊——＊——＊——＊——＊——＊——＊——＊——＊——＊ FIVE...

堀田義樹さんによる ”KIRTANのリードをしてみよう！講座" がさらに進化し、 2023年も開催されます。 多数のお申し込みが予想されるのでピンときたらお早めにお申し込みください。 2022年の開催＆奉納演奏のレポートはこちら - - - - - - - - “ 祈りの歌...

秋分を過ぎ、金木犀がかおるころになりました。 もともと「神の月」といわれる「神無月」。 神聖な五穀を収穫し、神々に捧げて感謝する大事な季節であったからとされています。 五穀の豊穣は人々の生きる糧に結びついており、 当たり前でない、そのお恵みに感謝と祈りが暮らしに深く根付いて...

言葉のヨガ®︎というのは、私の造語です。 心の中の想い・書く言葉・話す言葉。 この３つを気づきをもって丁寧に見ていくことによって、心と体をつなぎ、自己を統合に導くのが言葉のヨガです。 内観で感情を整理し、文章で思考を整理し、話す言葉と声を通して、心と体のつながりを感じあり...

∴‥∵∴‥∵‥∴‥∵‥∴‥∴‥∵‥∴‥∵ マルマヨーガサークル ∴‥∵∴‥∵‥∴‥∵‥∴‥∴‥∵‥∴‥∵ マルマヨーガ サークルは、伊藤武先生の "マルマヨーガ" を皆さんに広く知っていただくために開催しているオンラインを中心としたクラスです。 ୨୧┈┈┈┈┈┈୨୧...

伊藤武先生は、ヨーガを現世まで伝えてきた先人を、誰よりもリスペクトしている人です。 インドの宗教・文化・芸術、古き良きヨーガ全盛の時代をこよなく愛する人。 伊藤先生の目には、いったい何が見えているんでしょうか？ 今年の春から、サンスクリットを学ぶ12回講座が始まっていますが...

こんにちは＾＾ FIVE ELEMENTSのAiです。 日記みたいなブログを書くのはかなり久しぶり！ 今日は、9月から復活したマルマヨーガ Sudio Class（毎週火曜10:00〜11:30）のレポートをお届けします。...

ヨガスタジオFIVE ELEMENTS 「秋分」。 大きな切り替え地点。 昼夜の長さが同じになり、以後、日が短く秋が深まっていきます。 ＊9月後半（9/16-30）のスジュールのお知らせです＊* ＊——＊——＊——＊——＊——＊——＊——＊——＊——＊ FIVE...

こんにちは＾＾ ヨガスタジオFIVE ELEMENTSです。 2022.10月より、Ai先生による新しいレギュラークラスがはじまります！ ＊クラス紹介＊ 「はじめてのヨガ」　毎週木曜日18:30-19:45 (75分） 10/6(木）よりSTART！ 「はじめてのヨガ」 ...