水無月を迎えました。 無病息災を祈る風習は色々とありますが、6月30日に行われる「茅の輪くぐり」で知られる”名越の祓”は前半年の穢れを祓い、残りの半年の無病息災を祈る儀式です。 古くから、梅雨の末期から真夏へと移り変わる時期に暑さや疫病を祓う行事が多く行われていたようです。 天へと祈ること。 自分自身の身体も御神体とみて整えること。 暑い時期をのりきる身体作りをしていきましょう。 今月もどうぞよろしくお願いします。 ────── YOGA ✽ LIFE ✽ MUSIC ヨガを学び、暮らしを整え、人とつながる。 日々の実践を通して、自分自身と、周りの人たちと、心地よい関係を育んでいく。 そんな場づくりを大切にしています。 ────── 月曜レギュラー 6:00 ヨガと暮らしの学校 ONLINE 火曜レギュラー 6:00 ヨガと暮らしの学校 ONLINE 9:30 TriYoga All Level / Ai 14:00 クリパルヨガONLINE / Naoko 18:30 ヨガニードラ/ Naoko 水曜レギュラー ※ ヨガと暮らしの学校は水曜休校

暮らしのヨガマルシェ｜パートナー紹介 ♯27 カポエィラ・アンゴーラ グループインジンガ京都 子ども服フリマ＆カポエィラ音楽 ・ 子ども服フリマ ＆ お絵描きワークショップ 11:00〜16:00｜1階 カポエィラレッスンでトコ会館を定期的に利用しているインジンガの親御さんたちによる子ども服フリマ！ お子さまの、たいせつに使われてきたお洋服・くつ・絵本を少しだけ集めました。 あわせて、こどもたちが自由に参加できる、たのしいお絵描きワークショップもひらきます。 カポエィラ音楽 15:30〜16:00｜1階 トコ会館で練習をするインジンガによる子どもから大人までのカポエィラ・アンゴーラの音楽の演奏と動きの披露をします！ 弓のようなビリンバウや太鼓のアタバキを使って楽しい音楽を奏で、遊びながら攻防を繰り返してコミュニケーションをとるカポエィラを是非ご覧いただき、エネルギーをもらい、癒されてください！ #capoeiraangola #gruponzinga #gruponzingadecapoeiraangola Instagramアカウント @nzi

インド・ヒマラヤ旅のお話会 / yogini_ai 4月から5月にかけて、インド・ヒマラヤを旅してきました。 私がヒマラヤを旅するのも、 こうして皆さんに旅での体験をシェアするのも、 すべて私にとってはYOGAの一部です。 一番の目的は、 日々の暮らしで多くの刺激や情報にまみれて つい見失ってしまいがちな 自分の内側とつながること。 旅を通してどんな風に自分自身と つながれたのか？ リアルな体験を言葉や映像を通して 感じてもらうこと。 そして、そこから皆さんそれぞれの 気づきやインスピレーションへと つながっていけばいいなと思ってます。 今年の旅は、 私目線で見たインドという国の魅力や、 あの地でしか出会えなかった風景や感覚、 身体の奥に残った感触を、 次からは必要としてくれる方と共にしたい気持ちがあって、 そのための準備とチューニングでもありました。 この体験を、 いつか必要としている方たちと 共に分かち合う旅にも つながっていけばいいなと思っています。 インド・ヒマラヤ旅のお話会は、 対面、Zoom、インスタライブと、 いくつか予定しているの

歌手、俳優といった声を仕事にする人だけではなく 講演家、起業家、ヨガ、スポーツインストラクター、ヒーラーなど 幅広い方々から支持を受け、 多方面で活躍中の堀田義樹先生による プライベートレッスンです。 ボーカル、発声法、呼吸法、キールタン、声の悩み相談など 声と呼吸に関することなら、何でもご相談ください。 声のみならず、言葉（＝内なる心の声）を通して自分自身を見つめ、より深く自分と人とつながり、心から望む人生を生きたいすべてのひとにお勧めするレッスンです。 マンツーマン、または2名様でのグループでのお申し込みが可能です。 ∴‥∵‥∴‥∵∴‥∵‥∴‥∵∴‥∵‥∴ ●日時 2026年 7月10日(金) 15:00-15:50 ご予約済 16:00-16:50 ご予約済 17:00-17:50 ご予約済 ●場所 京都トコ会館 https://www.yogalifemusic.com/access ●料金 10,000円(税込)（事前振込） 1名様 10,000円 2名様 16,000円（2名様でお申し込み下さい） ●ご予約 ご予約のページより...

✳︎ こんにちは！ ヨガ＆コミュニティスペースFIVE ELEMENTSです。 暮らしの手しご ”天然酵母とヨガの会 vol.5〜メロンパンをつくろう編〜” 天然酵母パンを作るようになって、一番の難点は、つい食べ過ぎてしまうこと🤭 食べても消化に軽いのと美味しいのとで、もう一つ、もう一つと手が伸びてしまいます。 自分で配合を調整できるので、甘さ控えめにしてみたり、全粒粉を加えてみたりととても自由度が高いのも魅力です。 さて、5回目を迎える今回は、ふわふわの生地にクッキー生地がのった焼きたてメロンパン♡ 一時期とても流行りましたね。 そんなみんな大好き？メロンパンを、クッキー生地も酵母の力を借りてどこまでも優しいパンを作ってみようと思います。 楽しい美味しい時間を過ごしましょう☺️ ୨୧⑅︎*┈︎┈︎┈︎┈︎┈︎┈︎┈┈︎┈︎┈︎୨୧⑅︎* 【天然酵母とヨガの会 vol.5】 ●日時 6/28（日）11:00〜15:00ころ ○タイムスケジュール（時間は前後します） 11:00 メロンパン分割＆クッキー準備 11:20

暮らしのヨガマルシェ｜パートナー紹介 ♯23 わたしのねっこ / kyokoさん わたしのねっこ / kyokoさん 天然酵母パンやおやつとチャイ 素材は安心できるものを 素材と酵母を活かすため 材料はできるだけシンプルに ひとつひとつ丁寧に 自然界の中で作られた素晴らしい酵母との出会いから、わたしが思い描いていたパン作りが始まりました♡ このパンたちは完熟した発酵食品です。 だから身体に優しく、安心できる。 わたしのねっこ定番のチャイと共に楽しんでもらえたら嬉しいです😊 今回は出来たてを食べて欲しいと、ライブ感満載でフライパンdeフォカッチャ3種類 プレーン、チーズ、ハニーを3階キッチンで焼きたてを提供します！ 新たなチャレンジ応援してください🙌 🙇マイ食器持参にご協力ください🙇 Instagramアカウント @kyoko_uchimura Kyokoちゃんとは、KIRTAN、バーンスリー、TriYoga、楽健寺酵母、などなど沢山の共通項があり、こうしてマルシェの運営も一緒にさせてもらって、長いお付き合いになります。...

暮らしのヨガマルシェ｜パートナー紹介 ♯21 Masakoさん Masakoさん 魂と身体の深いところで癒される「フェイシャルハーモニー・バランシング」 フェイシャルハーモニー・バランシングは、「顔から入る瞑想」とも言われます。 ベッドによこたわるクライエントの顔や頭部の経絡（けいらく：ツボの道）に微細なタッチで触れていきます。 触るのは身体の一部ですが、そのタッチは全身に伝わり、深いリラックスを味わうことが出来ます。 オイルやクリームなどは使いませんので、メイクもしたままで受けることが出来ます。 ただベッドに仰向けになるだけで、あとは王様、女王様のようにセラピストに身をゆだねて下さい。 こんな方におすすめします。 ＊いつも笑顔でいたい ＊いつも考えることがたくさんで大変 ＊リラックスしたい ＊強いマッサージは苦手 ＊自分を大事にしたい ・セッション時間 ❉30分 3,000円 　60分 5,500円も可能です。 ①11:30〜12:10 ②12:15〜12:55 ③13:00〜13:40 ④13:45〜14:25 　（Aiのお話会行けます！）

暮らしのヨガマルシェ｜パートナー紹介 ♯26 実近修平さん 実近修平さん 手相 手相をみます なんとなくお伝えしたらよさそうと思ったことをお伝えするつもりです 未来は特に見えません いまどんなことを心がけたいとなっているのかを伝えるのが主な内容になると思います Instagramアカウント @shuheisanechika 修平くんは、おすすめです。 ぜひ一度会ってほしい、私のイチオシpersonなのです。 自分らしく生きる、ありのままがいい、そんなことを言葉にするのは大袈裟だと思えてしまうくらしい、修平君は修平くんでしかない笑 皆んなが彼のように、自然体で無邪気に、自分でいれたらいいね！ 手相を見てもらったら、彼からその純粋なエネルギーをそのまんま受け取ってください。 yogini_ai 2ヶ月に1度 日曜日の11:00〜16:00に開催 → つぎの暮らしのヨガマルシェ

朝のヨガ習慣と、暮らしの学びを楽しむオンラインコミュニティ。 『ヨガと暮らしの学校』5月の時間割です。 ＼5月20日〜31日までオープンキャンパス。期間中何度でも無料参加できます。／ オープンキャンパスに足を運んでくださる方が増えてきて新しい風を感じます。 とはいえ、「春眠暁を覚えず」という言葉もあるように寝心地がよくて寝坊してしまう季節です。 みなさんのペースを大切に過ごしたい時期でもありますね。 学校側もよりよいスクールライフのために試行錯誤しながら取り組んでいきますので、ご意見などあれば、また聞かせてください！ 朝のヨガ習慣と、暮らしの学びを楽しむ大人のための学校。 いつでも始められて、自分のペースで続けられ、仲間と共に育むアットホームなオンラインヨガコミュニティ。 暮らしの中の 自分のための時間 ココロとカラダを見つめる時間 ヨガ時間 ヨガで整える新しい習慣を取り入れてみませんか？ いつでも入学歓迎です！ 続けることで、無理なく心身を整え、暮らしを大切にすることが日常の一部となっていくのを体験できるでしょう。 『ヨガを習慣にする』 心と体

暮らしのヨガマルシェ｜パートナー紹介 ♯25 Keebo & Futaさん Keebo & Futaさん チャクラヒーリング&ボディケア(全身) チャクラヒーリング体験 身体に備わる7つのチャクラに対応するヒーリング 20分 4,000円 ボディケア(全身)体験 健美サロン渡部定番の、ボディケア(全身)45分コースの体験版 30分 3,000円 ･.｡*プロフィール*･.｡ 渡部博樹 Keebo / チャクラヒーリング担当 健美サロン渡部 院長 日本カイロプラクティック推進共同組合 会員 トコ・カイロプラクティック学院 講師 チャクラワーク協会 講師(解剖生理学担当) 渡部風太 / ボディケア担当 トコ・カイロプラクティック学院 交感整体①ボディケアコース修了 整体師の父とヨーガ講師の母をもち、幼い頃より整体やボディケアを身近に育つ。 健康な子どもを育てる「まるまる育児」という祖母のメソッドのもと、乳児期よりバランス良く育てられ、安定した体幹と運動神経、血流が良く暖かいセラピストハンドを手に入れる。 幼い頃から小動物を飼育していたこともあり、優し

暮らしのヨガマルシェ｜パートナー紹介 ♯24 Blessings from the earth / Aiさん Blessings from the earth/ Aiさん 𖦥 命を養う野菜と豆のスープ 𖦥 雑穀入り三角おにぎり アーユルヴェーダとスパイス、発酵を軸に、オーガニックな食材を生かしながら、大地とのつながりを思い出すような、心・体・地球にやさしいお野菜料理を探求しています。 また、"つながる” ことをテーマに、イベント出店やワークショップでのランチ提供などを行なっています。 暮らしのヨガマルシェでは、地元で採れた季節の野菜を使ったスープと、子どもの頃から大好きで大切にしている "三角おにぎり” での出店です。 当日は気軽に話しかけてくださいね＾＾ Instagramアカウント お料理アカウント Blessings from the earth 個人アカウント @yogini_ai さて、今回はセルフ自己紹介となります♫ いつもお喋りしているAIさんに書いてもらった紹介のうち、相棒Kyokoちゃんも認めてくれた部分を抜粋してお届けしま

暮らしのヨガマルシェ｜パートナー紹介 ♯22 Pirica upasさん Pirica upasさん 季節のおやさいごはん こんにちは。季節の食と手仕事、食養生、布衣、各種自然療法の智慧と経験を お届けしてるpirica upas ことはこつきヨーガのhisaeです。 ご縁を頂き出店させていただいてますヨガと暮らしのマルシェ。 粉ものお焼きと季節の野菜/陰陽料理のエッセンスやスパイスやギーなども使用した、彩り楽しいプレートをご用意させていただきます😊。 何になるかは当日のお楽しみ!! 一食1,500円 Myカトラリーご持参でお越しください。 Instagramアカウント pirika_upas 久恵さんの魅力は、大らかさ、柔軟性、優しさ、分け隔ての無さ、フットワークの軽さ、発想の豊かさ、どんな時も前向きでしかない強くしなやかなメンタリティーなど、数えるとキリがありません。 久恵さんのつくるご飯にも、そんな魅力がたっぷり詰まっていて、心も体も元気いっぱいにチャージしてくれます！ 冬はスノーボード、一年を通して畑の活動、ヨガに、キールタンに、とにか