『 TriYoga（初級）』Kyoko（内村 杏子） 難易度：★☆☆（初心者歓迎） こんな方へ ◎心を落ち着かせたい ◎集中力をつけたい ◎持久力をつけたい ◎柔軟性を高めたい Triyoga（トゥリヨガ）とは‥ 『Trinity（3つ）Yoga』...

ヨガスタジオFIVE ELEMENTS 「禾乃登る（こくものみのる）」。 田に稲が実り、穂をたらすころ。 ＊9月前半（9/1-15）のスジュールのお知らせです＊* ＊——＊——＊——＊——＊——＊——＊——＊——＊——＊ FIVE ELEMENTSは、...

こんにちは ヨガスタジオFIVE ELEMENTSのKajiです。 ９月は、４日の「手のぬくもりマルシェ」で始まるといってもいいでしょう！ 美味しいもの、美しいもの、美しい音に美しい時間が流れています。 ９月４日の日曜日、11:00～17:00にぜひ、遊びに来てくださいね。...

手のぬくもりマルシェ 9/4(日)11:00~17:00 入場無料 手のぬくもりマルシェでは、地球と体に優しい良質な商品・手づくり雑貨・服・からランチ・おやつ・お茶、プライベートセッションなど、出店者さんが集まります。 https://www.tocokaikan.com/...

こんにちは＾＾ ヨガスタジオFIVE ELEMENTSです。 2022.9月より、こだまけいこ先生による新しいレギュラークラスがはじまります！ ＊クラス紹介＊ 「やさしいプラーナーヤーマ」　毎週月曜日18:30-19:45 (75分） 9/12(月）よりSTART！...

長月。 日がだんだんと短くなり夜が長くなりはじまる「夜長月」。 稲穂がもっとも長く成長する時期である「穂長月」。 和風月名の名前の由来を調べていると、 月にまつわるいろんな季節の名前があることに驚き、ときめきます。 稲刈月 長雨月 菊月 菊咲月 菊開月 寝覚月 。...

伊藤武先生のヨーガ哲学・サンスクリット講座でもお馴染みの神さまのイラストを、自分でも描いてみたいと思いませんか？ 10月からはじまる『サンスクリットで学ぶヨーガ・スートラ』の前に…。ちょっとひと息ついて遊んでみよう！のボーナス企画です。...

∴‥∵∴‥∵‥∴‥∵‥∴‥∴‥∵‥∴‥∵ マルマヨーガサークル ∴‥∵∴‥∵‥∴‥∵‥∴‥∴‥∵‥∴‥∵ マルマヨーガ サークルは、伊藤武先生の "マルマヨーガ" を皆さんに広く知っていただくために開催しているオンラインを中心としたクラスです。 ୨୧┈┈┈┈┈┈୨୧...

Yoga Studio FIVE ELEMENTSでは、YOGA * LIFE * MUSIC をテーマにしたマルシェイベント・音楽祭・上映会など、個人の健康から地球の健康までを、ともに考えていけるようなイベントを定期的に開催しています。 心と体・人と人・人と自然の...

ヨガスタジオFIVE ELEMENTS 「処暑」。 暑さが少しやわらぎ、朝の風や夜の虫の声に、秋の気配が漂い出します。 ＊8月後半（8/16-31）のスジュールのお知らせです＊* ＊——＊——＊——＊——＊——＊——＊——＊——＊——＊ FIVE ELEMENTSは、...

ヨガスタジオFIVE ELEMENTSです。 連日37℃、38℃と聞いていると、インドを思い出しますね。 8月のインドは雨季なので、日本ほど暑くないようですが、5月頃の暑季は40℃超えです。 さて、そんなインドの古代語でもあるサンスクリット語の講座の開催レポートが届きました...

マルマヨーガは、アーサナ・マントラ・ムドラー・観想（イメージング）によってプラーナを整えるハタ・ヨーガです。 マルマは人体におけるプラーナの座であり、心・身体・魂に共通して働くツボのようなものです。 マルマヨーガ レギュラークラス...