こんにちは ヨガスタジオFIVE ELEMENTSのKajiです。 7月に入る前に梅雨明け宣言だそうです。 そんな年もあるんですね… お天気一つとっても、ニュースや噂にザワザワすることがあります。 時には何が起きているわけでもないのに、想像だけでしんどくなることも…...

こんにちは ヨガスタジオFIVE ELEMENTSのKajiです。 バラやジャスミンの香りが良い季節ですね。お花を大事に育てるように、自分自身にも優しい時間をすごしませんか？ 先日の「暮らしのヨガマルシェ」ではショートバージョンの体験セッションを受けてもらいました。その時に...

こんにちは FIVE ELEMENTSのKajiです。 今年のゴールデンウィークはいかがお過ごしでしょうか？ 私は、特に予定を入れず、「おうち時間」を満喫しています。 京都では「ゴールデンウィークまで冬物を片づけるな」と言われます。 え？私のまわりだけかしらん？...

こんにちは ヨガ&コミュニティスペース FIVE ELEMENTSのKajiです。 私は、以前は、ステロイド剤軟膏を必要とするほどのアトピー性皮膚炎でした。 子どもの頃は『大人になったら治る』と言われ、 大人になったら『ストレスがなくなったら治る』と言われ…...

こんにちは FIVE ELEMENTSのKajiです。 ３月です。 日本では年度末、４月からの新生活に向けて希望に満ち溢れた季節でもありますね。 「やらなあかんこと（やらなければいけないこと）」が山積みの方も多いでしょう。 楽しみでもあり、でも気ぜわしくもあります。...

こんにちは ヨガスタジオFIVE ELEMENTSのKajiです。 昨日が立春でしたが、今日は全国的に大寒波。 もちろん京都も寒いですね… さて、本日は、セッションの流れをお話しましょう。 まずは、ベッドに仰向けに横たわって下さい。...

こんにちは ヨガスタジオFIVE ELEMENTSのKajiです。 2025年が始まりました。 今年もどうぞよろしくお願いいたします。 今年のお正月は、自分の思考の「クセ」に気付きました。 よく「過去を後悔するか」「未来を心配するか」ということを聞きますが、...

こんにちは ヨガスタジオFIVE ELEMENTSのKajiです。 気が付けば12月、 そしてあっという間に10日がたち… 先日、プラクティショナー同士の交換セッション会で、 セッションを受けてきました。１時間のセッションでしたが、数時間経ったかのようでした。『１時間がこん...

こんにちは ヨガスタジオFIVE ELEMENTSのKajiです。 9月は暑い日々のあと、急にお彼岸過ぎから涼しくなりました。 私は、体調の波があると同時に、感情も波立つ9月でした。 外側の出来事に振り回されると、普段なら気にならないことにひっかかったり、想像（妄想ともいう...

こんにちは ヨガスタジオFIVE ELEMENTSのKajiです。 7月も10日を過ぎました… 先月のフェイシャルハーモニーの講座の受講後、まるで知恵熱が出たようにダウンしておりました… 京都はいよいよ祇園祭の山場を迎え、そしていつものように梅雨の雨も山場です…...

こんにちは ヨガスタジオFIVE ELEMENTSのKajiです。 私には待ちに待った6月です。 今月下旬にフェイシャルハーモニーの創始者であるタンマヨ・ラナ・ローソンが５年ぶりかに来日してクラスを開催するのです。もちろん、参加します。...

こんにちは ヨガスタジオFIVE ELEMENTSのKajiです。 世間は「ゴールデンウィーク」です。 「ゴールデンウィーク？関係ないわ」という人も、私の周りでは少なくないように思います。 サービス業も増えましたが、「エッセンシャルワーク」に従事する人々は、あんまり関係ない...

こんにちは ヨガスタジオFIVE ELEMENTSのKajiです。 三月が終わりますね。 私は、卒業式、入学式に関係ないのですが、それでも、なんだか気ぜわしい一か月でした。 気候の不安定さもあって、「もう春！」「まだ寒い！」と身体と心が追い付いていないような。...

こんにちは ヨガスタジオFIVE ELEMENTSのKajiです。 私は、以前はアトピー性皮膚炎がひどく、特に季節の変わり目にはかゆくなっていました。 テレビなどの天気予報よりも、自分の痒さの方を信用していましたね… 「もう春本番とか言うてるけど、まだまだ…」...

こんにちは ヨガスタジオFIVE ELEMENTSのKajiです。 気が付けば、もう２月です。 今年は、2024年に入ってすぐに、お正月どころではなくなりました。 そして、その後の後手後手の政府対応や、 厳しい環境が報じられているのを見るにつけ、...

こんにちは ヨガスタジオFIVE ELEMENTSのKajiです。 先日、今年最大の私のイベントのフラ（ダンス）の発表会でした。 普段後回しにしがちな練習をしっかりして、いつもより慌ただしく、今月の予定も遅くなりました… フラは本当に大好きです。...