こんにちは ヨガスタジオFIVE ELEMENTSのKajiです。 世間は「ゴールデンウィーク」です。 「ゴールデンウィーク？関係ないわ」という人も、私の周りでは少なくないように思います。 サービス業も増えましたが、「エッセンシャルワーク」に従事する人々は、あんまり関係ない...

皐月の”さ”は、田の神、あるいは田の神に捧げる稲を指すそうです。 その”さ”は、時期的に早く若々しいという意味の接頭語とも考えられています。 ”さ”の音の響きからは爽やかさや、さっぱりとしたイメージが浮かびます。 どこを見回しても新緑が目に飛び込んできて、五感を楽しませてく...

オンライン（Zoom）上の学校。 『ヨガと暮らしの学校』5月の時間割です。 ポカポカ陽気の5月。 GWが明ける頃には少し調子を崩す方もおられることと思います。 ここで大切なのはルーティンを作り、継続すること。 朝からリズムを整えることで、心と身体にも変化があるかもしれません...

ヨガスタジオ FIVE ELEMENTSでは、これまで約９年間にわたって、伊藤武先生によるヨーガの哲学講座、またインドやヨーガに関連する講座を開催してきました。 2024年からは、密教を知らずしてヨーガを語ることはできないという伊藤先生イチオシ！密教タントラ講座...

こんにちは＾＾ FIVE ELEMENTSのAiです。 2021年4月から、京都市左京区岩倉の山のてっぺんの貸し農園で自然農にチャレンジしています。手探りながらも楽しく活動中です。 野菜・花・ハーブなどを育てながら、たまに畑ヨガ・畑キールタン・お茶会なども楽しんでいます。...

世界各国で音とハートのヨガ、愛のヨガ（バクティヨガ）とも言われるKirtanと共に、生きる歓びを伝えるAkariさん！ 昨年から毎回この会のパーカッションを担当され、寄り添うように繊細かつダイナミックにリズムを刻む、世界の楽器Ragamの田辺響さん！...

こんにちは ヨガスタジオFIVE ELEMENTSのKajiです。 三月が終わりますね。 私は、卒業式、入学式に関係ないのですが、それでも、なんだか気ぜわしい一か月でした。 気候の不安定さもあって、「もう春！」「まだ寒い！」と身体と心が追い付いていないような。...

オンライン（Zoom）上の学校。 『ヨガと暮らしの学校』4月の時間割です。 新学期を迎える4月。 朝の過ごし方にも変化があるかもしれませんね。 この時期は精神的ストレスも感じやすい時期です。 朝からリズムを整えることで、心と身体にも変化があるかもしれません。...

新年度がスタートする4月。 卯の花が咲く月で「卯花月（うのはなつき）」と呼ばれたり、卯月の『う』は「初（うい）」や「産（うぶ）」を意味し、稲作など農耕の始まりという意味もあるそうです。 4月の異名には、美しい自然を愛でるだけでなく、昔から農耕を進める上でも重要な季節であるこ...

4月から、2024年度の前期がスタートします 𖤣𖥧𖥣𖡡𖥧𖤣 ヨガクラス、部活動とも、内容や担当が変わり、より暮らしに密着した形でヨガライフを楽しめるようにと、講師・顧問一同張り切って準備しています ✎ܚ そこで、皆さんに体験していただけるように、3月の最終週に、...

ご自身としても大きなターンを迎えられた義樹さん。 誰より自分を信じているからこそ、大きな局面も乗り越えられ、そして、１音１音に対する丁寧さ、繊細さ、美しさが更に深まられたように感じます。 きっと今回のKirtan会も、みなさんを深いところへと繋げ、連れて行ってくれるでしょう...

こんにちは ヨガスタジオFIVE ELEMENTSのKajiです。 私は、以前はアトピー性皮膚炎がひどく、特に季節の変わり目にはかゆくなっていました。 テレビなどの天気予報よりも、自分の痒さの方を信用していましたね… 「もう春本番とか言うてるけど、まだまだ…」...